建议藿香正气水选择饭后半小时服用最佳。

吃药要在饭前，还是在饭后，或是饭中，这要根据病情和药物对胃的刺激情况来决定，像藿香正气水这种药物，闻着就一股特大的中药味，很多人光是闻着就肠胃不舒服，要是空腹吃，对肠胃的刺激性会更大，容易发生吐药行为，最好是饭后吃，以减少肠胃道反应。

饭前吃苹果要比饭后吃苹果好，饭前吃苹果既可吸收营养，又能促进消化液分泌，饭后吃苹果不仅不能吸收苹果的营养，还会阻碍胃中其他食物的消化吸收。

一般来说食物在胃里需5-6个小时的前，使食物和胃酸、消化酶等充分混合，才能形成糊状的食物，才会有利于小肠对营养物质的吸收，所以胃下垂的患者在少吃多餐的前提下，建议进食后平躺半个小时以上，这样会有利于胃下垂的恢复和治疗。

如果胃下垂的患者在饭后不平躺，那么胃部会由于食物重力的影响，导致腹部引起疼痛、胃脘撑胀，可能同时伴有恶心、呕吐等症状。

如果胃下垂的病人在饭后马上走动或者参加剧烈运动，则会加重食物对胃及小肠的损害，容易引起消化不良或者腹痛，如果长此以往，还可能引起继发性胃炎、消化性胃溃疡等疾病。

因为胃下垂主要是受体位的影响较大，所以对于胃下垂的患者如果在饭后平躺一会，则有利于胃下垂的治疗和恢复。

1、引起消化不良

饭后饮水会使食物膨胀，饮水过多，会延迟消化时间，冲淡胃液和消化液时，食物被稀释，不能很好的吸收其营养物质，加重肠胃和肾脏的负担，易引起消化不良，打嗝等不适反应。

2、引起细菌繁殖

胃液中含有许多胃酸，能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭后喝水会冲淡胃酸，减低胃液的杀菌作用，而细菌繁殖易患肠胃炎；所以饭后也不要马上大量喝水。

3、引发烧心感

饭后大量而频繁的喝水会引发烧心感，因为胃中水分过多，食物被冲淡稀释后很容易回流到食管，刺激食管粘膜导致烧心发生。有胃灼热，消化性溃疡病的患者更要注意。

饭后最佳饮水时间是在一个小时后，此时饮水有利于促进消化吸收，新陈代谢，喝一杯就够了，有胃灼热的病人在饭后2-3小时后喝水，每间隔20~30分钟饮上3~4小口。

1、饭前吃柚子

饭前吃柚子具有开胃的作用，可以有效提高人的食物，非常适合食欲不振的人食用，而且由于柚子还可以刺激胃酸分泌，因此在饭前吃柚子还可以提高人体对食物的消化效率。在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪。

2、饭后吃柚子

中药饭前吃还是饭后吃是根据药物的性质和治疗部位决定的。比如补益药，和胃药，一般建议饭前吃，而活血破瘀药或者攻下的药物，治疗关节疼痛，对胃有刺激的药物，一般建议饭后服用。