饭后喝水是多数人的习惯，时间久了也没有什么不妥，也觉得吃完饭后喝口水很舒心，还可冲淡口中油腻之感，甚至有人觉得是一种促进食物消化吸收的行为，其实饭后并不适合马上饮水，接下来就介绍饭后喝水的危害。

大部分人吃完饭后会习惯性的喝口水，殊不知这会影响到食物消化，肠胃吸收，饭后喝水可以清除口腔食物的味道，但是饭后立即喝水从健康的角度来说是不允许的，建议通过简单的漱口来消除口中食物的味，接下来介绍饭后喝水的最佳时间。

饭后许多人都一些自己的习惯，有的人喜欢喝茶吃水果，以解饭后油腻，有的人喜欢散步运动，以加速肠胃消化，也有的人喜欢洗澡洗脸，让身体保持清爽，赶走饭菜味，那饭后1小时能洗澡吗？

在日常生活中洗澡时一件比较常见的事情，洗澡不仅有利于卫生，而且对健康也有好处，可以洗掉身上的污垢，也能洗掉体内排出的代谢物，并且还能预防多种疾病，但是洗澡时间也是有讲究的，那么吃饭前洗澡好还是饭后洗的好？下面一起来看看吧。

不少人刚吃完饭就想着洗澡，特别是民间亦有饱洗澡的说法，其实这样做是没有科学依据的，甚至会损害身体健康。那么刚吃完饭可以洗澡吗？

洗澡是一种很日常的行为，那洗澡的话是空腹洗澡好呢还是吃完饭之后洗澡比较好呢？早上和晚上那个时间段洗澡又会对身体更好呢？

民间有“空剃头，饱洗澡”之说，意即空腹可以理发，饱食后可以洗澡。先不说空腹剃头发合不合乎科学道理，至于吃饱后立即洗澡是有害健康的。那么饭后多久可以洗澡呢？

饭后喝杯水是不少人的习惯动作，一般多是想要清口。但是你知道吗，饭后这样一个简单的喝水动作，可能会对健康造成影响。比如常见的消化不良。那么我们应该在饭后多久喝水才比较好呢？

不少人都喜欢饭后喝上一杯茶，认为这样做可以影响人体的消化吸收功能，把饭后喝茶当做是一种美容减肥的有效方法。这样做当然是不对的，很容易引起胃肠功能失调和营养不良等恶果。那么饭后多久喝茶最好！

酸奶已经成为日常生活常用饮品之一，酸奶不仅可以增强人体免疫功能，而且还能促进消化吸收，那么大家知道吃饭前喝酸奶好还是饭后喝酸奶好？下面一起来看看吧。