40-50摄氏度的温水。

由于蜂蜜水中含有丰富的活性物质，以及水溶性维生素，这些营养成分在高温下不容易存活，因此建议冲泡蜂蜜水时水温最好控制在40-50度，以免破坏其中的营养物质，降低蜂蜜水的营养价值。并且蜂蜜水中酶类物质被溶解后，酸性会重些，喝起来味道会泛酸，影响口感。

饭后喝蜂蜜水减肥效果不明显。

饭后饮用蜂蜜水可以促进消化，帮助身体吸收、代谢胃中容物，因此减肥的效果并不大，若是想通过饮用蜂蜜水来帮助减肥，最好是早上起来，空腹时饮用，（肠胃差者不适用）这样有利于清肠道，促进肠胃孺动，帮助身体排出宿便，排出多余的毒素，有利于排毒减肥。

建议饭后半小时。

1、蜂蜜水中富含果糖、葡萄糖、果酸、维生素C、酶类成分以及多种矿物质元素，是一种营养价值丰富的养生饮料，若是饭后半小时后，肠胃的饱腹感已经有所降低，没有刚吃完饭时那般强烈。

2、此时再饮用一些蜂蜜水，其中的糖类、果酸成分会促进胃酸的分泌，利于肠胃对正餐所摄入食物的消化及吸收，并且有益于机体对蜂蜜水中营养价值的吸收，因此建议饭后半小时后再喝蜂蜜水较好。

吃了核桃可以喝蜂蜜水。

核桃中含有丰富的脂肪、不饱和脂肪酸、蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素，而蜂蜜中含有蛋白质、果糖、脂肪酸、葡萄糖、多种氨基酸、B族维生素、维生素C、维生素K、生物素以及镁、钙、钾、钠、硫、磷等营养元素，这两种食物成分不相抑制，是可以一起食用的。

不会。

通过上述说的蜂蜜水的成分可知，蜂蜜水中含有的主要成分是水和糖，没有什么雌性激素，所以喝蜂蜜水不会让雌激素增多。如果想要补充雌激素，可食用蜂王浆，其中含有雌激素，不过蜂王浆中的雌性激素较少，一般建议服用豆类制品为好，其雌激素不仅含量较高，还容易被身体吸收利用。

其实就是大蒜和蜂蜜水一起煮的，只不过要先煮大蒜，最后加蜂蜜，蜂蜜不宜高温，温水溶解即可饮用。

疲劳、血糖低时饮用最佳。

喝蜂蜜水主要是为了补充能量，一般在剧烈运动后、机体无力血糖低的时候饮用适量的蜂蜜水最佳，此时喝蜂蜜可快速帮助人体抵抗疲劳、缓解低血糖症状，但一次性不要喝太多，以免刺激肠胃，出现反胃恶心、呕吐腹泻等症状，一般一次用一小勺蜂蜜泡250毫升水饮用即可。

空腹喝蜂蜜水还是不太提倡的，最好还是早上起来，先喝一些清水，晚上新陈代谢，身体里的水分是缺少的了，应该要补充一些水分，让身体恢复到正常的情况下，这是才可以和蜂蜜水，这样的效果也会比空腹喝蜂蜜水来得好。

空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。凡痰湿较盛，脘腹胀满或肠弱泄泻者，蜂蜜则当慎用。

喝蜂蜜水的时间并没有一定的规定要在早上或者是晚上喝，这个根据自己的生活习惯来确定即可。只是相对于早上喝蜂蜜水，晚上喝对于身体来说会更好，如果早上有可能的话，可以喝一杯温开水帮助补充身体水分，润肠通便，这比空腹喝蜂蜜水要好。

喝了蜂蜜水不建议吃药。

一般医生都不建议用蜂蜜水喝药，可以用温开水或者牛奶喝药，但是最好不要用蜂蜜水喝药，因为不论是中药还是西药都会有影响。