葛根粉中含有葛根素，大豆黄酮苷，花生素等营养成分和蛋白质，氨基酸，糖分以及人体鼻血的各类矿物质元素，女性服用葛根粉能够有效调节内分泌，修复肌肤，明显消退青春痘，黄褐斑，改善白带异常症状，并且还有丰胸作用。

你好，产后想要丰胸可以尝试吃以下丰胸食物：

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙.

木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.

种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.况且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.

维他命A食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.

维他命B群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.

20~25岁吃木瓜丰胸

我们都知道，女性的身体在青春期处于发育时期，而乳房能够在青春期到25岁一直发育。特别是在20~25 岁之间这段时间，女性正散发着新鲜的女人味。而25岁之后，女性开始经历结婚生子，身体慢慢走向自然衰老。到那时再谈丰胸难度更大，所以把我机会，在25 岁之前，吃木瓜丰胸吧。

晚上睡前吃木瓜丰胸

木瓜牛奶

材料：150克木瓜(大约1/4个木瓜)，牛奶一杯，一小匙白糖，也可以添加适当蜂蜜。

做法：将木瓜去皮，切块。放入榨汁机中加200CC牛奶，适量白糖，搅拌几分钟即可饮用。每天喝一杯，最好在做好之后马上饮用，夏天放置不要超过20分钟，冬天放置不超过30分钟，这样才能保持营养和口感。

功效：牛奶含有丰富的钙质，木瓜含有丰富的维生素C和木瓜酵素，都是有利于美容丰胸的，长期坚持饮用木瓜牛奶除了有丰胸功效，还能让皮肤变得更加滋润。

木瓜橘子汁

材料：木瓜一个，130克橘子，50克柠檬

精油按摩胸部有一定的丰胸效果。

精油通过按摩渗透到人体肌肤，进而渗透到乳房组织细胞中，刺激细胞呼吸功能和激活能力，从而达到改善胸部下垂，增大乳腺的效果，每天花5到10分钟用精油适度按摩乳房，可以疏通堵塞的乳腺，刺激荷尔蒙分泌，促进胸部发育，使胸部变得更加紧实，挺立。

适合丰胸的精油有玫瑰精油，肉桂精油，茴香精油，天竺葵精油，薰衣草精油，茉莉精油等，这几种精油能有效调整乳房组织，促进血液循环及养分的吸收，刺激荷尔蒙分泌，使乳房丰满有弹性。

从月经来后的第11到13天，其次是第18天到24天，是丰胸的最佳时期，用丰胸精油最好。这10天中影响胸部发育的卵巢动情激素是24小时等量 分泌的，也是继发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

你也可以进行按摩和针灸来丰胸,千万不要服用激素或注射激素啊.

俯卧撑并没有丰胸效果，但是可以紧实胸部肌肉，防止胸部下垂，打造完美的胸型。想丰胸的女生，需要靠饮食加上按摩穴位刺激，效果会更好一些。

专家指出，目前产后丰胸的最佳时间是产后6个月之后，或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后。产后6个月之前这段时间并不适合任何丰胸，因为在6个月之内需要给孩子哺乳，同时还需要恢复元气，过早的丰胸，虽然能达到效果，但是也会对女性本身造成一定的伤害。