巧克力
生孩子是一种体力活,而巧克力是一种营养很丰富的小零食,尤其是含有丰富的热量,而且巧克力能够马上被人体吸收。所以,在临产前,准妈妈不妨补充一点巧克力以帮助生产。
桂圆
在孕期吃桂圆可能没有什么益处,因为桂圆会加重内热,但是在临产前吃些桂圆却是十分有益的。因为桂圆汤能够增加体力、稳定情绪,有良好的益气补血作用,对帮助分娩有一定的好处。
莲藕
莲藕不仅含有丰富的维生素和矿物质,它的淀粉含量也是极其丰富的。临产前吃点莲藕,能帮助产妇及时排出身体里的淤血,还能促进食欲、帮助消化,对顺产有很大的帮助。
红枣