女性在来月经期间，血液下行，身体中的水分大量流失，肌肤容易变得干燥，黑眼圈也会变得很严重，这个时候选择一款适合的保湿面膜或美白面膜敷脸，能更好的呵护肌肤，减轻黑眼圈的干扰。

怎么说了，敷面膜是最快速补水的，譬如十点要出门逛街，八点敷个面膜，补补水，好上妆很多。
PS：敷面膜和不敷面膜还是有很大差别的，关键是用对面膜，包括两点，符合自己的肤质，面膜本身品质不错，不要随便买三无产品

先敷面膜，再用烟酰胺。

面膜会在脸上进行短暂停留，然后进行清洗，之后才涂抹爽肤水、乳液等，烟酰胺可以用于水乳之后，也可以在洗脸后直接擦拭，后续再涂抹面霜就可以了。

小贴士：

如果追求更好的效果，可以在面膜里面加入适量的烟酰胺原液。

敷完纸质面膜要洗脸

纸质面膜中含有的营养液敷完面膜后，并不能够再次被肌肤很好的吸收，这是因为皮肤细胞已经处于饱和状态，再将多余的营养液覆盖在皮肤表面或者是直接涂抹其他护肤品都会对皮肤不利，还影响其他护肤品的吸收效果。所以最好是敷完面膜后洗脸，清洁干净后再进行下一步护肤。

敷完自制面膜要洗脸

自制面膜敷的时间在20分钟~30分钟，敷完之后也需要清洗脸部。自制面膜的分子较大，如果是长时间停留在脸部，很容易造成毛孔堵塞，而引发新的皮肤问题。特别是自制的

定要及时清洗。

敷完睡眠面膜要洗脸

晒伤后不能立即敷面膜。

主要是因为晒伤后的皮肤，由于角质层遭到破坏，往往比较脆弱和敏感，可能会有皮肤破溃、脱皮等症状，不能受到摩擦和刺激。

这个时候如果立即敷上一片面膜，或者为了使皮肤快速降温，敷的是从冰箱里拿出来的面膜，不仅容易对皮肤造成很大的刺激，还可能会导致皮肤感染等情况的发生，不利于皮肤健康和晒后恢复。

有一定的好处。

早上敷面膜是有一定的好处的，面部肌肤经过一整夜的休整，肌肤相对来说会比较缺水，这个时候进行敷面膜的话，可以给肌肤带来不错的补水效果。

而早上敷面膜的话，建议是不要使用有太多功效的面膜，直接使用一些补水面膜就可以了，对于肌肤来说是比较适合的。

早上肌肤相对缺水的话，也会相对敏感，若是使用一些美白面膜或者其他面膜的话，其中的营养成分过于丰富，会对面部肌肤造成一定的压力，反而不利于肌肤吸收，也不利于化妆等使用。

可以用医用面膜。

皮肤屏障受损，处于敏感状态的人，建议使用医用面膜，它介于护肤品和药品之间，应用于皮炎湿疹、敏感性皮肤、激素依赖性皮炎等屏障受损肌肤的保护与护理，可以降低皮肤敏感性，作为药物的辅助治疗手段。

但不要使用一些可能含有各类致敏物质的面膜，比如红酒面膜，含酒精成分易刺激皮肤，还需停用各种化妆品，远离过敏原，洗脸的时候用温水就可以，不要用洗面奶，饮食也要注意不要吃刺激性的东西。

洗脸后。

面膜敷完之后先用面膜纸对脸上多余的精华进行进一步的涂抹，使其更好的吸收。然后再用温清水将脸部多余的精华部分洗去，再用干净的毛巾将脸上的水擦干。这时候就可以给肌肤涂上一层爽肤水，等爽肤水吸收的差不多时再涂上一层乳液，这样就能够起到更好的补水效果，同时还能锁住肌肤中的水分。

可以用。

在敷面膜之前是可以先在脸上涂上一层爽肤水的，这时候涂爽肤水相当于“开胃菜”，这能让我们脸上的毛孔打开，然后再敷面膜的话就能更好的吸收面膜的的营养成分，从而起到更好的护肤效果。所以在敷面膜之前可以先擦一层爽肤水，等爽肤水被吸收的差不多时再敷面膜。

忌天天敷

面膜虽好，但是一定不能天天敷，因为面膜中营养成分较多，而我们的肌肤具有一定的自动调节能力，如果天天敷的话就会导致肌肤出现营养过剩的情况。

控制敷面膜时间

在敷面膜的时候一定要控制好时间，以每次敷15-20分钟左右为宜，敷的时间太长的话反而会使得面膜倒吸皮肤中的水分。

避开眼周

我们眼周的肌肤较为脆弱，所以在敷面膜的时候一定要避开眼周部位，这样既能保护眼周肌肤又能防止精华液入眼。