肝脏是我们人体内最大的消化器官，我们所摄入的食物经过消化道之后形成的物质都有肝脏来掌控着，在肝脏里面发生几百种化学反应，把这些物质加工成我们人体所需的各种物质，一旦我们的肝脏受损，出现病变，那它就无法正常工作，也就无法给我们提供我们人体所需要的物质，机体就会出现容易疲劳乏力的现象。

肝火旺不一定是肝病。

肝火旺多由生活不规律、心情积郁所引起，在平时常表现为目赤、易怒、头痛、胁痛、耳鸣、眼干、视物模糊、口苦、吐血、咯血、脉弦数等。所以肝火旺不一定是肝病，但是如果长期肝火旺盛，有可能引起肝脏受损，从而引发肝病。

乙型肝炎是由乙型肝炎病毒引起的，HBV存在于乙肝病人的血液、汗液、唾液、月经、乳汁及泪液等分泌物中。与乙肝急性期和慢性肝炎急性发作期时病人的上述体液及分泌物接触后，HBV进入血液中即可传染上乙型肝炎。

在睡眠中，同化作用以及体内疲劳产物（有害物质）的处理活动最为旺盛，过度劳累和睡眠不足之所以会危害身体，便是因为这些作用无法充分发挥的缘故。一旦肝脏恶化，一天的睡眠时间至少要有8-10小时，并且必须做到当日的疲劳当日消除。1.晚餐要吃好合乎科学的晚餐有利于健康、长寿，所以要和重视吃早餐一样重视吃晚餐，并遵循“晚餐宜少不宜饱”的原则。肝病患者的晚餐宜注意以下问题。研究证明，晚餐提供的热量占一日三餐总热量的比例以20%-25%为宜，再多则不妥。不论男女老少，晚餐的饮食应以清淡的素食为主。如果晚餐丰盛，荤食为主，偶尔......