不是。

火龙果味甘酸性凉，含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、有机酸以及钙、铁磷等营养物质成分，里面的成分并不存在有感光因子，所以火龙果并不是感光食物。

胡萝卜不是感光食物，一般感光食物中会富含铜等金属元素，以及呋喃香豆素等光敏物质，但是胡萝卜中没有，胡萝卜中维生素，钙，铁，花青素含量丰富，有“小人参”之称。所以吃胡萝卜也不存在皮肤会变黑的现象。

至于有人说吃胡萝卜皮肤变黑了，这是由于胡萝卜中β-胡萝卜素含量丰富，若是大量食用，人体血液中胡萝卜素量蓄积过多，不能及时代谢，就会出现色素沉着或者脸色发黄的现象。

芹菜等伞形科蔬菜

芹菜，香菜，胡萝卜等蔬菜属伞形科，伞形科中多为茎部中空的芳香植物，有特殊的芳香味道，伞形科中的蔬菜包含芹菜，香菜，胡萝卜等都含有有一定光敏物质，而作为伞形科中调味品类的孜然，莳萝，茴香等也属于感光类的食物。

菠菜，苋菜，马齿苋等苋科类蔬菜属于感光蔬菜的范畴，虽然是感光食物，但是只要不大量食用，食用后不去太阳底下暴晒，就不会有明显的反应，而苋菜，菠菜等都是含铁丰富的蔬菜，又可清热解暑，凉血散瘀，常吃是可以提高身体免疫力的。

含有一些感光成分物质，在白天食用后，会吸收紫外线的辐射，使皮肤黑色素增加，在皮肤上形成斑点或能使皮肤变黑的一类食物就叫感光食物。

感光食物一般都含有呋喃香豆素这一类可以引发黑色素沉积的光敏物质，铜等金属元素也可以间接或直接的增加与黑色素生成有关物质的数量和活性。

柠檬的皮和都含有感光物质。

柠檬中的光敏物质包括叶绿素、香豆素类等成分，这些物质在柠檬的皮和肉上都有分布，如果特殊体质的人群过多的食用柠檬，这些光敏物质进入皮肤内部后，与特定分子结合，并吸收紫外线，使其发生化学结构上的变化，然后产生刺激性、毒性，导致与皮肤过敏类似的炎症反应，出现皮肤红、肿、起疹、渗出等现象，而且炎症后还可能产生黑色素沉着，建议正确食用柠檬。

可以白天喝。

柠檬是感光食物，但吃感光食物要发生光敏反应需满足三个条件：一是体质特异性；二是足够剂量的日光照射；三是足够剂量的光敏性物质，如果不符合这些条件，则光敏反应就不会发生，也就是说白天吃柠檬要避免光敏反应的话，只要注意少吃和防晒的问题就行了，如白天出门前不要吃，若是吃了要出门的话就做好防晒工作。

1、蔬菜类

常见的含有光敏性物质的蔬菜和植物有：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、韭菜、苋菜、小白菜、白萝卜、胡萝卜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、香菜、无花果、茴香、苹果、草莓、木瓜、青瓜、羊蹄根等，通常含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

2、有色素的食物

食用的酱油、咖啡等有色素的东西中也含有光敏性物质，应减少这些物质的摄入量，否则感光食物中的感光类物质，经紫外线照射后，皮肤更容易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。

3、动物类食物

一般的灯光不感光。

感光食物中的光敏物质是对紫外线敏感，而一般我们用的日光灯并没有紫外线，但也有一种紫外线灯，若是吃了感光食物，再照射这种紫外线灯的话，也会增加黑色素生成有关物质的数量与活性，导致皮肤中黑色素沉积，长斑变黑，还可能诱发光敏性皮炎的症状。

感光食物之所以被认为会使人变黑长斑，主要是因为其中含有光敏性物质，光敏性物质对日光敏感，易吸收紫外线，从而使黑色素沉积，就有了使皮肤变黑一说，虽然有些食物中含有光敏物质，但是并非所有人吃了这些食物后晒太阳都会有不良反应，吃感光食物变黑这一说法是片面的。

芦荟里面的确含有光敏性成分，但光敏性成分并不是说让人变黑，而是在暴露的光辐射量到达一定程度、以及光敏性成分达到一定浓度时，发生光敏反应。

然后，芦荟的光敏性成分主要在皮里面，而芦荟胶是用叶肉做的，所以。。。。没有关系的。

最后，用不用芦荟胶，都应该注意防晒。