（1）按时进餐，定时定量，少食多餐，保证营养均衡。

（2）推荐细软、清淡、容易消化的食物，多食用新鲜蔬果，避免进食过多腌腊食品。

（3）进食期间宜细嚼慢咽，有助于食物的消化。

（1）餐后饱胀：食物排空能力下降、胃肠道蠕动能力降低，食物长时间存留引起不适。

（2）早饱感：进食少量食物后就感到胃部饱胀，不能完成一顿正常饭量的饮食。

（3）上腹部疼痛。

（4）上腹部烧灼感。

（5）其他症状：例如食欲减退、恶心、呕吐等，部分患者可能同时有腹泻、便秘等不适。

目前认为，功能性消化不良的发生是由多种因素综合作用的结果，主要包括：

（1）幽门螺杆菌：人的胃内的一种与疾病相关的细菌；

（2）精神心理因素：功能性消化不良的严重程度常常与患者焦虑、抑郁等情况有关；

（3）胃肠道感染病史：曾有胃肠道感染病史（例如细菌性痢疾、阿米巴痢疾等）的患者发生功能性消化不良症状的风险较正常人群明显升高；

（4）基因的差异：研究表明功能性消化不良患者与正常人群在某些基因结构、表达和功能方面有一定程度的差异。

根据临床症状特点，可以将功能性消化不良分为 2 个亚型：

（1）餐后不适综合征。

（2）上腹疼痛综合征。

功能性消化不良不属于传染病的范畴，但是某些可能造成消化不良症状的因素，例如幽门螺杆菌是可以在人群之间传染的。

功能性子宫出血是一种常见的妇科疾病，通常会有以下表现，经期不正常，大姨妈来了十多天不走，然后隔个十天半个月又来了，中医也称之为崩漏。
食疗方1
食材：乌贼骨30克，土鸡肉100克，当归30克
做法：将鸡肉切成丁状，乌贼骨敲碎，一同放入陶罐中加水500毫升，上蒸笼蒸熟，每天蒸一次。
功效：专治女性月经不调。

（1）胃镜检查、幽门螺杆菌检查（可通过仪器测定呼气成分，从而检测有没有感染幽门螺杆菌）。

（2）腹部超声、或者 CT 、磁共振。

（3）血液化验：例如血常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂、肿瘤标志物。

（4）大便化验：包括大便常规、大便隐血。

功能性消化不良容易和器质性消化不良相混淆，常见的可以导致消化不良症状的疾病还包括食管炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌、十二指肠肿瘤、慢性肝炎、胆石症、慢性胰腺炎等。

（1）包括餐后饱胀、早饱感、上腹部疼痛、上腹部烧灼感在内的一系列不舒服的症状，可能影响患者的进食欲望，造成食欲减退，患者甚至因为上述症状而惧怕进食，长时间以后可能造成患者营养不良、免疫功能低下，对于处于生长发育重要时期的青少年，还可能影响患者的正常发育。

（2）功能性消化不良患者的症状持续时间长，给患者造成较大的心理压力，部分患者担心自己患有「不治之症」，惶惶不可终日，各种负面情绪可能会在不同程度上影响患者的正常工作和生活。

一般看消化内科、胃肠科，部分患者还需要看精神心理科。