刮痧部位：背部，腹部，上肢，下肢。

刮拭步骤：

1.刮背部脊柱两侧膀胱经，从膈俞往下经肝俞，脾俞刮至胃俞处，以皮肤出痧为度。

2.刮腹部正中任脉，从上脘经中脘至下脘处，再刮腹部胃经天枢穴，均以皮肤出痧为度。

3.刮上肢心包经内关穴，以皮肤出痧为度。

4.刮下肢胃经，从足三里往下经上巨虚，下巨虚刮至丰隆穴，刮下肢足部肝经太冲穴，均以皮肤出痧为度。

刮痧对咳嗽有用。

刮痧疗法是集穴位刺激，局部按摩，药物外治于一体，通过刮拭局部体表，达到调整机体阴阳平衡，从而达到止咳平喘目的。其平喘机制主要表现在以下几个方面。

局部刺激作用

通过对局部皮表的直接刮拭，具有较强的刺激作用，可使局部血管扩张充血，血液循环与新陈代谢加速，从而使阳气流行，血运顺畅，营卫调和，达到止咳平喘作用。

药物介质的药理作用

刮痧疗法可采用平喘中药制成的药物介质，通过皮肤穴位的吸收，渗透进入血液循环，发挥较明显的缓解解痉，止咳平喘作用。

肌肤溢邪排毒作用

急性咳嗽刮痧疗法

取穴：大椎，风门，肺俞，身柱，膻中，中府，放痧穴：肺俞，太冲，

刮拭顺序：先刮颈部大椎，再刮背部风门，肺俞，身柱，然后刮胸部中府，膻中，最后刮足背部太冲。

刮拭方法：泻法，太冲，肺俞可放痧。

方义：大椎为诸阳经交会穴，可疏泄阳邪而退热，肺俞，中府相配可调补肺气，止咳化痰;风门主上气咳喘;膻中理气化痰，止咳平喘;太冲可泄肝火止咳;身柱配肺俞可清热宣肺，治疗咳嗽喘疾。

慢性咳嗽刮痧疗法

取穴：大椎，风门，肺俞，身柱，膻中，中府，肾俞。

脾胃虚寒型胃痛

取穴：脾俞至胃俞，中脘，章门，内关，公孙，关元至气海。

刮痧顺序：先刮背部脾俞至胃俞，再刮腹部中脘，章门，关元至气海，然后刮前臂内关，最后刮足部公孙。

刮痧方法：补法。

方义：脾俞，胃俞与章门中脘相伍可温中祛寒，健脾补胃;内关，公孙相伍可健脾和胃;取任脉关元，气海可温中补虚。

寒邪客胃型胃痛

取穴：中脘至脐中，内关，梁丘，足三里，公孙。

刮痧顺序：先刮腹部中脘至脐中，重刮中脘，再刮前臂内关，然后刮下肢内侧公孙，最后从梁丘刮至足三里。

刮痧方法：泻法。

痛经刮痧有效果。

中医讲不通则痛，肝气郁结而到血瘀是痛经的主要原因，通过刮痧可以疏通肝气，打通瘀滞，经络气血通畅，则痛经得到缓解。

拔罐祛湿效果更好，但是具体如何选择还是要根据自身情况来判断。

拔罐是通过在罐内燃火、抽气等方法产生负压，将火罐或者气管吸附在身体表面，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用；

而刮痧通过采用刮痧器具在体表及特殊穴位反复刮动、摩擦，令皮肤局部出痧，达到活血透痧、调气行血、舒经通络、驱邪排毒等作用。

这个说法不正确。

刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒的功效，而拔罐通过对体表皮肤及特殊穴位的刺激，能够起到缓解风湿痹痛、祛除湿邪、促进新陈代谢、调整全身功能、消除疲劳的作用。无论男女，只要对症，均可进行刮痧及拔罐。

之所以会有“男不刮痧女不拔罐”这样的说法，考虑和下面几个原因相关：

1.一些人认为男性都是气血比较充足的，并不需要通过刮痧来行气活血。事实上，男性在患有感冒、咳嗽、肩周炎等疾病时是可以进行刮痧的。

渊腋可以刮痧么？这个穴位的具体作用有哪些？位置在哪里？

医治疗讲究阴阳平衡，阴阳互补。治疗对症各有长短，所以，刮痧后是否可以艾灸还是应该根据每个人所患疾病的不同、体质的不同来选择正确的治疗手段。建议还应选择有经验的中医师来对人先辨病再确定是否合适刮痧艾灸。

刮痧后艾灸的好处

促进吸收

刮痧后人体的毛孔打开，毒素外放，这时候艾灸可以将阳气更好的传入人体内。

祛除寒气

刮痧后最怕受到风寒和湿气，通过艾灸可以温热躯体，减少体内的寒邪，保持刮痧的疗效。

后背刮痧手法

刮督脉和足太阳膀胱经及夹脊穴，从大椎刮至长强。督脉位于后正中线;足太阳膀胱经位于后正中线旁开1.5寸和3寸处;夹脊穴位于第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后征中线旁开0.5时。