并不建议用龟苓膏粉敷脸。

龟苓膏粉主要是用鹰嘴龟、土茯苓、地黄、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁等中药材制成的，理论上用龟苓膏粉敷脸有清热解毒、祛痘的功效，但是由于龟苓膏粉毕竟是一种视频，而不是护肤品，将它用来敷脸根本就是本末倒置了，而且龟苓膏粉的成分较多，敷脸也有造成过敏或者伤害角质层等问题。

如果想要敷脸，建议选购专门功效、且正规的面膜等护肤品，而不是选择不知道对皮肤可能造成什么影响的龟苓膏粉。

龟苓膏的苦味是从熬制它的原材料中而来的。

因为龟苓膏是用龟甲、土茯苓、生地黄、金银花等中药材制成的，一些祖传的龟苓膏配方中加入的中药材会更多，而我们知道，中药材一般都是会带有一些苦味的，因此制作出来的龟苓膏也是带有淡淡的苦味。

材料：

茯苓5公斤,乌龟2公斤左右,水牛皮250克，金银花1公斤，大生地1公斤，白糖2.5公斤。以上原料可制250盅龟苓膏。

做法：

1.将茯苓洗净,刨成薄片;活乌龟宰净去掉肠杂，然后连同水牛皮、金银花、大生地及水50公斤一起倒入铜锅内，以中火熬煮3小时。

2.待龟肉软烂，骨散碎时,捞去药渣和骨屑。

3.将汤液过滤后，分装在250个盅内，贮入纱柜，静置冷却。

4.吃时，再次入蒸笼加热，每盅加入白糖10克即可。

用法：

每次吃一盅，每天服1~2次。

龟苓膏变质后，可能会出现表面有霉点、黑点、白点，表面粗糙、颜色发黄、口感不再爽滑、口感粗糙、有异味等情况，遇到这样的龟苓膏建议还是不要吃了。

1.严格按照配方来

龟苓膏之所以会结冻变硬，是因为里面加入的龟甲等成分中含有胶质成分，正在冷却之后能够形成Q弹的质地，擅自改变成分可能就会失败。

2.水不要多加

多加了水，也可能会导致龟苓膏不能顺利成型。

3.搅拌的时候顺着一个方向

如果是用龟苓膏粉，那么在搅拌的时候要顺着一个方向来，避免胡乱搅拌。

4.冷藏

就像是甲鱼汤、鱼汤等，在热的状态时是液体的，而冷藏之后就会形成冻，龟苓膏也是一样的，要冷藏或者放在低温下才会成型。

正规厂家生产的龟苓膏，通常外包装上有保质期，通常保质期是6-12个月，在保质期内食用就可以的。

而一些自制密封的龟苓膏，在不打开且冰箱冷藏的情况下，通常能够放半个月到一个月之久，但这并不是绝对的建议在买的时候问下老板最稳妥。

来月经如果不小心吃了龟苓膏，一般只要平常身体不错，少量吃一点影响并不大的。

建议可以适量吃一些热水、红糖生姜水、当归鸡蛋汤等，帮助暖宫活血，抵消吃龟苓膏带来的影响。

室温保存

龟苓膏打开之后，如果不放在冰箱，一般室温在20度以下的情况，放12小时左右，气温高于20摄氏度，建议不要放超过6小时。另外，保存的环境也要注意干净、防蚊蝇、防灰尘。

冰箱保存

龟苓膏打开之后，放在4-6摄氏度的冰箱冷藏室保存，也能够放1-2天，但还是建议尽早吃掉，放在冰箱久了也容易串味，就不好吃了。

不建议吃了。

任何过了保质期的食物都不建议继续食用了，这类食物可能已经腐败变质，吃了之后容易引起肠胃不适，而且即便吃出问题也只能自认倒霉，连说理的地方都没有。

不建议吃。

一般女性月经期间要尽量避免吃可能影响月经的食物，比如说生冷寒凉的食物，包括龟苓膏、螃蟹、冰激凌、冰西瓜等等，否则容易引起宫寒、月经量减少、痛经等不适。