如果听到骨头的声音，有可能是因为骨折造成的。这个时候的话最好去医院看一下会比较好。

一般需要复查三次。

1、骨折后的石膏固定需要进行第一次拍片复查；

2、在打完石膏的第一周进行第二次复查，需要检查石膏是否移位、伤势恢复是否正常；

3、等到半个月以后，再进行第三次复查，如果骨头的恢复状况良好，基本上不用再进行复查。

因为小孩子的骨头恢复得比成年人快，因此，一般在打完石膏后，每隔1~2周进行一次复查，在骨折部位恢复良好的情况下，每隔一个月进行一次复查即可。

1.均衡饮食很重要，创伤后消耗多，需要营养支持，骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食；人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入，要特别注意增加蛋白摄入量，富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益；
2. 补充钙质和维生素D、赖氨酸：多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益，如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等；
3.补充维生素C：维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复，富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等；

1,忌盲目补充钙质增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低.此是由于长期卧床,一方面抑制对钙的吸收利用,一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果.所以,对于骨折病人来说,身体中并不缺乏钙质,只要根据病情和按医生嘱咐,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收利用,加速断骨的愈合.尤其对于骨折后卧床期间的病人,盲目地补充钙质,并无裨益,还可能有害.2,忌多吃肉骨头有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合.其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟.3,忌偏食骨折病人,

可以。

如果只是轻微单纯的脚趾头骨折，没有出现外伤伤口的话是可以洗澡的，只是在洗澡的时候需要注意要避免患肢久站负重，否则的话可能会加重疾病的症状，延长疾病恢复的时间。

如果疼痛现象比较剧烈的话，那么建议到正规医院进行检查，骨折很严重的话需要在医生的指导下进行手术矫正，手术后需要注意避免伤口沾水。