是因为对于绝大多数跑者来说，在进行一次中等强度的训练后，身体需要24-48小时来进行修复调整。在这段时间内，人体会悄悄地做很多事情：

1、结缔组织和肌肉释放胶原蛋白，修补那些细小的撕裂损伤；

2、消除肌肉、韧带等组织的局部细微炎症；

3、清除机体内堆积的乳酸等废物杂质；

4、激素水平重新平衡，以应对下一次训练。

做完手术视力恢复到什么程度是根据个人眼睛条件决定的，通常来说，术前通过验光师矫正，能够达到的最佳矫正视力，就是术后矫正视力。也就是说，术前矫正度数如果能够达到1.2/1.5，则近视手术后裸眼视力一般也能达到1.2/1.5。

由于手术的方式和个体差异，做完手术后的第二天视力基本可以恢复到正常状态，但是视力真正稳定下来，仍然需要1-3个月的时间。因此在视力没有完全稳定下来前仍然要注意休息，保护眼睛。

你好,直肠癌症您的肛门直肠是不是已经切除了，如果切除了的话，您的大便的排除就会不受控制，然后肛门口周围湿润，潮湿，分泌物多引起的肛门周围皮肤的水肿，炎症等。

一般是不能恢复的。

香蕉被冻黑是由于其中的酚类物质发生反应而生成的黑色素聚集所导致的，这种反应是不可逆的，所以也就是说如果香蕉一旦被冻黑了，是没有办法通过别的手段恢复原来面貌的，但是变黑的香蕉没有出现变质，还是可以继续食用的。

1.早期较小的霰粒肿,可通过热敷或者理疗按摩疗法,促进消散吸收.2.在囊肿周围或囊肿内注射强的松龙0.3～0.5ml,可以促进吸收,获到良好的效果.3.手术治疗：小的囊肿,无需治疗,大的霰粒肿,可作手术摘除.术中一定要将囊壁摘净,以防复发,切口于睑结膜面,取垂直方向,肉芽组织突出于结膜面时,应同时剪除.

一般，铁木砧板裂缝如果已经快延伸到砧板圆心,就比较难补救了，唯一可试的办法是把砧板浸在浓盐水里，让砧板充分湿透膨胀，把裂缝减至最小。

铁木砧板防止开裂的方法：

1.要长期保湿，当使用完毕洗干净后，在上面铺一条湿毛巾；

2.找一条与铁木砧板厚度相当、长度可绕铁木砧板一圈的厚生猪皮，泡软拉紧后用小木钉钉在铁木砧板的圆周上，干后变紧，可防止铁木砧板小裂缝的扩大。

3.用盐水（不一定要精盐，大盐也行）完全浸泡，盐水略微浓一些，最好是3－4天，中间可换一次盐水或再加点盐。浸泡后擦干净表面即可使用，注意要避免暴晒，用上几年也不会开裂。

子宫肌瘤手术后多注意休息，高蛋白饮食，营养均衡，就可不用吃太多的营养品。

一般术后的第二天就可以正常用眼。稳定期大概是1至3个月，期间不影响正常生活、学习、工作用眼。一般情况下，眼睛没有其他疾病，是可以恢复到术前检查时的预期矫正视力，术后第二天就可以恢复到术前检查时的预期矫正视力。

疤痕是创伤修复的必然结果，目前任何治疗都不可能将已经形成的疤痕彻底去除并使其恢复到伤前水平，任何治疗都只是最大程度改善疤痕。