胡萝卜汁富含有钾和抗氧化剂，可以帮助细胞再生，让你的皮肤和头发得到一个自然的光泽，让你看起来更亮眼。

根据个人口味来定。

据调查表明胡萝卜榨汁既可以生着榨汁也可以煮熟后榨汁，这个主要是根据个人的口味来决定。不过因为胡萝卜素是脂溶性的物质，所以在饮用胡萝卜汁的时候最多吸收的还是维生素C。

不需要。

很少有人生吃胡萝卜，因此在榨胡萝卜汁的时候，部分人会想到要不要煮熟再榨汁，但实际上是不用的煮熟的，只需要将胡萝卜在沸水中稍微烫一下即可，如果是水果型的胡萝卜直接榨汁即可，这样榨汁颜色鲜艳，不容易变色，味道较为甘甜好吃，不过榨汁时要注意加适量的水一起榨汁，因为苹果和胡萝卜都是出汁率较少的食材，不加水的话，会榨成浆而不是果汁。

胡萝卜汁隔夜保存良好的话可以喝，但是不建议喝。

胡萝卜价格便宜材料易得，及时保存得当，过夜的话也会有营养损失和细菌滋生，因此不建议饮用隔夜的胡萝卜汁。

N伴颗心，您好！一岁以内的宝宝以奶为主，一般4-6个月在保证每日奶量660-880ml的基础上可尝试添加辅食。若是纯母乳喂养且母乳充足，可待宝宝6个月后添加。若是第一次添加胡萝卜汁，可按1：3的比例稀释给宝宝喂，先从几勺开始，视宝宝的适应情况逐量添加。

采用胡萝卜200克，鲜生姜100克。做法：捣烂绞汁。不计用量，频频含咽。功效：对因急性咽炎引起的失音、喉痛有食疗功效。

尽量在榨汁前，将胡萝卜素洗干净,直接榨汁即可。

但生活中胡萝卜汁生饮和热饮都是可以，这个是可以根据个人口味选择，还有如果胃肠道没有什么问题，榨好了喝就可以了。如果胃肠道不适用凉的食物刺激，那就热热再喝。

不过，无论是生饮还是热饮，由于胡萝卜素是脂溶性的，因此饮用胡萝卜汁，吸收的只是维生素C。要想增加胡萝卜素的摄入，就要加入荤油，烧开后饮用。

胡萝卜汁生营养高

胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素和维生素C，属于抗氧化的成分，对高温有敏感性，因此，胡萝卜汁经过高温处理之后便会导致营养素流失，而生吃营养价值高。

胡萝卜汁熟吃好消化

胡萝卜汁生喝会带有一股浓郁的青味，口感不怎么好，也不怎么好消化吸收，而经过加热处理的胡萝卜汁其中的很多成分被破坏，对胃肠刺激较小，比较好消化吸收。

不建议晚上睡前喝。

对于喝苹果胡萝卜汁没有明确的时间规定，但是建议在饭前半小时或饭后一小时饮用是比较合适的，因为这段时间胃酸分泌比较活跃，喝完果汁后营养吸收的比较充分，如果晚上睡前喝的话，苹果中的苹果酸、维生素C等酸性成分容易刺激肠胃以及损伤牙齿，另外，晚上进食过量的果汁也会有夜尿多的情况。

不用煮熟。

在榨胡萝卜汁之前，只需要将胡萝卜在沸水中稍微烫一下就可以了，如果是水果型的胡萝卜直接榨汁都可以，这样榨出来的果汁颜色明亮，持续保鲜时间略长一些，而且味道也比较清甜可口，不过要注意的是榨胡萝卜时要加一点水，因为胡萝卜含水量不多，出汁率较少，如果不加水的话，容易榨成果泥。