混合喂养的宝宝，在4-6个月左右，就可以添加辅食了。因为仅从流质乳类中吸取营养，是不能满足宝宝的生长发育需要。给婴儿增加辅食，不仅能及时补充营养素，还可以锻炼婴儿的胃肠功能，培养婴儿对各种食物的适应能力，还可以练习了婴儿的咀嚼能力，助长消化功能，为断奶打好基础。

需注意的是：辅食添加时间不要早于4个月也不要晚于6个月。因为添加过早容易造成过敏、排便异常等问题；添加过晚会导致宝宝营养不良。

选择合适的奶嘴

宝宝不吃奶粉是因为奶嘴和妈妈的乳头感觉不一样，因此可以选择更接近乳头的奶嘴，乳胶的仿真奶觜（黄色的）。另外，也可以把奶嘴多煮一下，让奶嘴更软，这样宝宝也能更容易接受。家长要注意挑选大小适中的奶孔，每秒钟约滴2滴左右，如果成水流状，则表明奶孔过大。

宝宝若是因为不喜欢奶粉的味道而不吃奶粉，妈妈们可以想办法改善奶粉的味道。可以把奶粉调淡一点或冷一点或热一点试试，或者是用奶粉和其他的辅食进行搭配，以此来增加宝宝的食欲。实在不行，就换一种接近母乳味道的奶粉。

减脂以有氧为主，塑形以无氧为主。健身一般都是按照这个顺序来，先减脂，再塑形。体重大的妹子，由于体能差，心肺能力差，力量也差，建议是先从有氧开始，等有氧减到一定程度后，可以再加入无氧的力量训练。建议跑步是跑一休一，那么休息的那天可以做上肢和核心肌群的无氧力量训练，这样锻炼，下肢不会疲累到，锻炼也比较全面。

如果要混合练，减脂期以有氧为主，有氧前可以做一些时间不长的无氧练习，用来热身，然后主要时间做有氧；塑型期，可以先做时间不长的慢速有氧训练来热身，主要时间来做无氧。

不能。

虽然水和乳液都是涂抹在脸上使用的护肤品，但使用时需讲究先后顺序，要先用水，快速被肌肤吸收达到补水基底的作用，然后再用乳液保湿保水，避免脸部水分流失，再用精华液等护肤品，如果将其混合涂抹脸部不仅肌肤吸收效果不好，而且还会影响水和乳液的功效，还可能增加护肤品的涂抹在脸上的油腻厚重感，反而对肌肤不好。

驱蚊

花露水使用后会在空气中散发一种味道，从而起到驱蚊的作用，而风油精中含有樟脑、薄荷油等成分，和花露水一同使用，会散发一种刺激性气味，吸引蚊子，并杀死蚊子，从而达到驱蚊的效果。

花露水中含有薄荷的成分，而风油精中也含有薄荷成分，将两者一同使用，其散发的味道能够起到提神醒脑的功效，对于疲劳、虚弱者有一定的帮助。

花露水和风油精中都含有一定的酒精成分，适量的使用在空气中，其散发的味道能够起到清新空气的作用，使空气中的异味消散，对房间的腐烂、酸臭味等有所改善。