夏天来了，许多美眉喜欢吃西红柿，西红柿具有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，能够减缓衰老、防癌抗癌、帮助消化等功效。那么西红柿的热量高吗？吃西红柿会长胖吗？

说到代餐粉，减肥的人士一定不陌生。虽然代餐粉包装上只是标明了帮助补充营养，达到每日膳食平衡，但广告中还是大肆宣扬代餐粉具有减肥作用。那么喝代餐粉减肥有效果吗？

三文鱼是一种营养成分很高的食物，我很喜欢吃，但是最近有事情需要控制体重，想吃到吃三文鱼会长胖吗？减肥能吃三文鱼吗？

醋泡洋葱很多人都尝试过，对于想要减肥的人来说，没有什么比不用节食，不用大量运动更好的事情了。那么我们真的可以通过醋泡洋葱来减肥吗？

醋泡鸡蛋很多人都知道这个偏方，一般大家只知道可以用它来美白祛斑。很少有人知道其实醋泡鸡蛋还可以帮助减肥瘦身。究竟醋泡鸡蛋是不是真的可以减肥呢？赶紧来了解一下吧。

很多人为身上藏不住的赘肉而苦恼，特别是年轻女性，为了追求苗条的身材，往往更加在乎自己的体重问题。整天嚷嚷着减肥，这不吃，那不吃，白天不吃或者晚上不吃，聚在一起，讨论的主题往往就是减肥心得。有的女性往往不惜饿肚子，节食，效果却并不明显。那吃什么食物可以既不忍饥挨饿，又有很好的减肥效果呢？

菠萝是一种口感和营养价值都很高的水果，加上其口感酸甜多汁，非常受到大家欢迎。有些女性朋友特别爱吃菠萝，但是不知道在减肥期间能不能吃菠萝，菠萝能减肥吗？

冬天是吃荸荠的季节，荸荠的口感清爽，很多人都喜欢吃吧，荸荠味道甜甜的，吃荸荠会发胖吗？下面一起来看看吧！

经常看到明星减肥的时候吃水煮西兰花，那么连吃一周水煮西兰花能瘦吗？吃一个月水煮西兰花能瘦多少呢？

很多女性为了减肥绝食，减肥效率是很好，但是减肥后身体素质却差了很多，甚至有人因为减肥被迫住院接受治疗，健康减肥需要注意营养的均衡，饮食的合理，比如用水果代替一餐就是很好的选择，夏季是吃李子的时节，那么这李子能减肥吗？