排卵日是体温有低转高的那一天，是性激素波动引起的，但是有的人是不会升高的，不敏感，建议你用排卵试纸测，比较准确一点的。

当然,在此期间的话是很容易导致先兆流产的情况发生的,特别是在早期的话,也有可能会引起宫外孕。所以还是要多做好检查工作才行。

采用黑芝麻60克，桑葚60克，白糖10克，大米30克。将黑芝麻、桑葚、大米分别洗净 后，同放入罐中捣烂。沙锅内放清水三碗煮沸 后加入白糖，待糖溶化、水再济后，徐徐加入 捣烂的三味，煮成糊状服食。香甜可口，除病 益身。滋阴清热。有降低血脂之良效，是 治疗高脂血症的良方。

采用大红枣、花生仁、冰糖各50克。制用法水先煮花生仁，后下红枣、冰糖。每日睡前1剂，连续食饮1个月。对于急慢性肝炎和肝硬化血清转氨 酶较高者有效。

病情分析：
你好，首先这样的情况并不代表是肌肉流失的。其实本身如果有肥胖的话。更多见是在减脂的情况下的确容易出现一个较多堆积脂肪的部位变得松软的情况。
指导意见：
你的情况担心肌肉流失。主要建议是多做做无氧运动。而且及时的饮食补充。优质蛋白在有运动的情况下稍微增加。只要清淡做法就不用紧张不会说又增肥的。别过度敏感

选择好的洗发水

我们用洗发水洗头发，因此洗发水质量的好坏是至关重要的，好的洗发水添加了较多的护发精华，在洗发的同时，还能保养头发，相反地，差的洗发水清洁力强，并且只有洗发的功能，频繁使用，自然对头发是有害无利。

使用温水洗头发

任何季节、任何时候，用温水洗头发都是最好的，温水能够较好的去除头发油脂，同时会令头皮感到十分舒适。

动作轻柔洗头发

在洗头发时，动作尽量轻柔，配合适当的按摩，能够促进头皮的血液循环，使头发更为健康，切记不可用指甲用力抠抓头皮，否则很有可能将头皮抠破。

西红柿

西红柿味甘、酸，性凉。能清热止渴，养阴，凉血。含糖类(葡萄糖、果糖)蛋白质、脂肪、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C,烟酸、钙、磷、锌、铁、硼、锰、铜、碘、腺嘌呤、胆碱、番茄碱等成分。能降低血压和毛细血管的通透性，并有一定抗炎、利尿作用。痛风发作时生吃3~5个，可以减轻疼痛与水肿。多数患者有效。

百合薏米粥

食材：干百合、薏苡仁、粳米各60g。

制法：将上述三味洗净后放锅中煮粥，每日分中、晚两次服完，为痛风病人主食。连服，症状改善后仍须坚持，每周至少1~2次，以防痛风复发。

1.吹头发前，最好先用干毛巾将头发多余的水分擦干，不要让头发处于湿漉漉的状态，那样会更难干，并且，有大夹子的话，最好先用夹子将外层的头发夹住，一层一层的吹，头发会更容易干。

2.吹头发的时间要控制好，用吹风机的时间越长，对头发的伤害就越大，建议是头发吹到半干就不要继续吹了，让头发自然风干。

3.吹头发时，吹风机的温度不要太高，一般都有冷风、暖风、热风三个选项，可以冷、暖、热风交替使用，避免长时间对着同一部位吹热风。

尽管使用足膜对皮肤存在一定危险，但这并不代表不能使用，在选择购买足膜时，尽量选择正规品牌的足膜，同时观察足膜的成分，尽量选择纯天然植物成分的足膜，另外市面上的足膜多少都添加了化学成分，如果有足够多的时间，不妨自己在家制作足膜，这样既安全又放心，下面为大家减少几种简单的DIY足膜。

1.将新房的窗户打开，实现空气对流，注意窗户不要全部打开，建议采用半开、上开或者半开的方式进行通风。

2.在开窗通风的时候，采用落地的电风扇，启动摇头的模式，加大风力，从而加快空气流动的速度，有效的降低室内甲醛浓度。

3.除了采用开窗通风的方式，还需要在家里的橱柜、衣柜等新装家具中，放入活性炭吸附残留甲醛。

4.另外，开窗通风的时间建议选择在温度较高的时候，比如：夏季或中午的2-4点，能够加快甲醛的挥发。