迷迭香茶

迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。

功效：常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。

苹果花茶

苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。

功效：多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。

玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。

功效：玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。

洋甘菊茶

洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在欧美国家是非常流行的花茶。

乌龙茶

乌龙茶也称为青茶，是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间，不寒不热。青茶它几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。

功效：秋季常喝乌龙茶好处多多，它能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等。此外，它还具有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效，对秋季保健大有好处，非常适合在干燥的秋季饮用。

桑杏茶

食材：桑叶3克、菊花3克、杏仁6克、贝母3克、沙参5克、玉竹5克、焦栀子3克。

功效：焦栀子清热，菊花和桑叶配合可疏散风热，杏仁和贝母配合一润一降、止咳化痰，沙参和玉竹则可滋阴润肺。

杏苏茶

食材：苏叶3克、荆芥2克、豆豉5克、杏仁6克、紫苑3克、生姜2片、大枣3枚。功效：生姜性温，可散寒，大枣补脾、健胃、益气，二者配合可调和营卫，建立一道坚固的身体防线，对内保护各器官正常运转，对外挡住燥邪入侵。同时，苏叶、荆芥、豆豉可发散解表，杏仁、紫苑有止咳化痰平喘的功效。

秋燥喝什么茶最好的相关知识

春天养肝喝什么茶

春天是适宜养肝的季节，适当喝些花茶对人体有很好的保健作用，那么下面我们就来看看春天养肝喝什么茶吧。

玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，对于活血调经、疏肝理气、平衡内分泌有不错的作用，还能调理肝胃，消除疲劳，改善体质。取干玫瑰花6至10朵，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，还能放入两颗红枣，能有不错的滋养血气的作用。

桃花茶

从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶”。桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮…

春天喝什么花茶对肝好 五款花茶效果最佳

中医认为，春天是阳气生发的季节，肝气也旺盛而升发，人应该顺应季节而改变饮食，调养阳气以保持身体的健康。如果让肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。那么春天喝什么花茶对肝好？下面一起来看看吧。

玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，对于活血调经、疏肝理气、平衡内分泌有不错的作用，还能调理肝胃，消除疲劳，改善体质。取干玫瑰花6至10朵，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，还能放入两颗红枣，能有不错的滋养血气的作用。

桃花茶

从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶”。桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮…

山楂和红枣可以一起泡水喝吗

在日常生活中，我们经常会生吃红枣，因而它具有很好的补血功效，食欲不好的时候我们还会吃点山楂来帮助开胃，如果我们将山楂和红枣一起泡水喝，能行吗？

山楂和红枣可以一起泡水喝吗

山楂和红枣可以一起泡水喝。

首先山楂和红枣的性味很合，不会危害到人们的身体健康，而且山楂和红枣中的成分还可以相互合作，人体喝了山楂红枣水之后能够养颜美容，还能够保肝护肝。

山楂红枣泡水喝有什么好处保肝护肝

山楂红枣水中含有熊果酸和三萜类化合物，它们可以促进肝脏对脂肪的代谢，还能很好地抑制肝炎病毒的活性，所以喝山楂红枣水可以保肝护肝。

美容…

山楂红枣泡水的功效

当我们胃口不好的时候会吃山楂来开胃，当我们气血不足的时候会吃红枣来补血，山楂和红枣这两种食物看上去好像没什么联系，但实际上它们可以一起泡水喝，那山楂红枣一起泡水喝又有什么功效呢？

保护肝脏

山楂中含有熊果酸，它可以降低动物脂肪沉积在血管壁上的概率，还可以促进肝脏对脂肪的代谢，脂肪肝患者多吃山楂可以消脂保肝。红枣中的糖类、脂肪和蛋白质可以帮助肝脏合成蛋白，可以使血清白蛋白的含量得到增加，使白蛋白和球蛋白的比例得到了调整。而且它还含有三萜类化合物，这种物质可以使肝炎病毒的活性得到抑制，从而起到了健脾养肝的功效。

美容

红枣中的B族维生素很丰富，它可以使血液循环得到…

山楂能和柠檬一起泡吗

食物之间都会发生相生相克的现象，搭配得宜则对人体的健康有益，搭配得不好肠胃道则容易出毛病，最近比较流行喝花茶，那山楂和柠檬可以一起泡水喝吗？

山楂能和柠檬一起泡吗

山楂可以和柠檬一起泡水喝。

首先山楂和柠檬的性味不会发生冲突，而且山楂和柠檬中的维生素C含量都比较丰富，将它们放在一起泡水喝对人体的健康是有益的，不会产生副作用。

山楂能和柠檬一起泡水的好处抗氧化

柠檬中含有的维生素C可以美白肌肤，而且有机酸和柠檬酸可以起到抗氧化的作用，而山楂中则含有黄酮类物质和维生素C，它们可以抑制自由基的形成，具有抗氧化的功效，…

荷叶山楂柠檬能减肥吗

现在的年轻人除了运动减肥之外，还会选择在上班的时间通过喝花茶来减少脂肪的摄入，那荷叶山楂柠檬一起泡水喝可以帮助他们起到瘦身的功效吗？

荷叶山楂柠檬能减肥吗

荷叶山楂柠檬可以减肥。

柠檬中含有柠檬酸，它能够帮助人体消耗热量，从而减少了脂肪在人体中的含量；山楂中含有很多酸性物质，比如说咖啡酸和绿原酸，它们可以增加胃液的分泌，加速脂肪的消耗；荷叶中的荷叶碱能够减少食物中脂肪的吸收，肥胖者喝荷叶山楂柠檬茶可以在一定程度上帮助他们起到减肥的作用。

荷叶山楂柠檬减肥效果好吗

荷叶山楂柠檬可以辅助减肥。

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荷叶柠檬茶的功效

很多人都喜欢在上班时间喝荷叶柠檬茶，可是他们并不知道这种茶喝了对身体有什么好处，那今天我们就这个问题一起来探讨一下，柠檬荷叶一起泡水喝具有有哪些功效。

美容养颜

荷叶中含有苹果酸和维生素C，它们可以抑制黑色素的生成，能够使脸上的斑点慢慢淡化，可以使皮肤变得白皙光滑，柠檬中含有柠檬酸和有机酸，它们可以很好地抗氧化，爱美的你可以通过喝荷叶柠檬茶来延缓衰老。

减肥

荷叶中的荷叶碱成分能够阻止脂肪的吸收，可以减少脂肪在人体中的堆积，柠檬中的热量比较低，而且它体内有柠檬酸的成分，柠檬酸可以防止脂肪积聚在人体内，同时柠檬清新的味道可以防止爆发伪…

山楂柠檬泡水的功效

人们经常会用山楂片和柠檬片来泡水喝，它们只知道这样子泡不会对人体产生危害，却不知道这样泡有什么好处，按山楂和柠檬泡水到底有什么功效呢？

降血压

柠檬中的维生素C和维生素P含量都比较丰富，它们可以使血管的弹性和韧性得到增强，能够使钙离子得到缓解，可以使血液凝固得更快，而且柠檬还是是高钾低纳的食物，因此柠檬可以帮助高血压患者降血压，而且山楂中的黄酮和山楂酸以及柠檬酸具有利尿和扩张血管的作用，它里面的黄酮类和三萜类成分则可以使血清胆固醇的含量减少，所以用山楂柠檬泡水喝可以帮助高血压患者降低血压。

抗氧化

柠檬中的维生素C含…

荷叶和柠檬可以一起泡水喝吗

荷叶可以和很多食物泡在一起喝，既可以排毒养颜，还能减肥瘦身，那荷叶可以和柠檬泡在一起喝吗？

荷叶和柠檬可以一起泡水喝吗

荷叶可以和柠檬放在一起泡水喝。

首先荷叶和柠檬的性味相合，而且它们的营养成分也不会发生冲突，还能够相互合作，人体喝了之后有益于身心健康。

荷叶和柠檬一起泡水喝的好处瘦身

荷叶柠檬茶中含有柠檬酸和荷叶碱，它们可以减少脂肪的吸收，同时能帮助人体消耗多余的脂肪，想减肥的人士喝了荷叶柠檬茶之后可以在一定程度上帮助他们瘦身。

降血压

荷叶中的荷…

花茶可以加糖吗 花茶加糖的泡法

花茶是我们生活中常见的茶类，很多人喜欢喝，但是花茶直接泡味道比较淡，于是有人就想在里面加一些糖，那么花茶可以加糖吗？花茶加糖的泡法有哪些？

花茶可以加糖吗

可以适量加一些。

花茶主要是将植物的花、果实以及叶泡制而成的茶，常见的花茶有茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶以及玫瑰花茶等，营养价值含量都比较高，适量食用有利于人体健康，而糖的种类有很多，适量食用具有一定为人体提供能量、热能以及保护人体肝脏等作用，与花茶的成分物质与功效作用上并没有相克的地方，所以花茶是可以加糖的。

茉莉花茶

材料：茉莉花茶、茶包、冰糖。

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