按摩鱼际穴：1分钟左右

穴位按摩是简便快捷有效的止咳方法，而人体的肺经穴位左右两侧有11个，其中鱼际穴是最佳的止咳穴位。按摩鱼际穴具有清宣肺气，清热利咽的功效，对于治疗任何类型的咳嗽都有很好的疗效。

位置

位于手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

按摩方法

在拇指的指根到手掌的掌根这一段取它中间点，大鱼际偏外侧肉最丰厚的地方，找到它之后，用另一个手的拇指摁压，一直用力压，直到你感受到有一些酸酸胀胀疼痛的感觉，大约刺激1—2分钟，对于干咳或是有痰的咳嗽，只要是在咳嗽的过程中咽喉发痒，通过刺激它就能止痒止咳，一分钟之内产生很明显的效果。

另外平时预防咳嗽，还可以通过将两个手的大鱼际靠在一起相互摩擦，能养肺、润咽喉。

生姜泡脚

适宜：风寒咳嗽，症见舌苔白、流白色鼻涕、咳痰白、畏寒怕冷等。

做法

1、将整个生姜拍烂，但是边缘保持连接的状态。

2、然后和2000毫升的清水一起煮至15分钟左右。

3、之后倒出熏脚、泡脚，泡脚时长10—15分钟为宜。

功效

生姜味辛、微温，归肺、脾经，具有发汗解表，温中止吐，温肺止咳的功效，可用于风寒表证，胃寒呕吐，风寒咳嗽的病症治疗，将其用来泡脚，其药用成分可以随蒸汽从脚部肌肤进入人体中，具有驱散寒气，温肺止咳的效果。

萝卜蜂蜜胡椒汤

适宜：风寒咳嗽，症见舌苔白、流白色鼻涕、咳痰白、畏寒怕冷等。

做法

1、准备大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

2、将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时即可。

3、趁热顿服，卧床见汗即愈，5日为1个疗程。服后加盖衣被有助于发汗。

功效

萝卜味甘、辛，性凉，归肺、胃、大肠经，有清热生津、凉血止血、消食化滞的功效；蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经，可补中缓急、润肺止咳、润肠通便，可用于脾胃虚弱，肺虚咳嗽，燥咳咽干，肠燥便秘等症；胡椒味辛、性热，归胃、大肠经，可温中散寒，健胃止痛，可用于脾胃虚寒，食欲不振等症，三者搭配可发汗散寒，止咳化痰，适用于风寒咳嗽的治疗。

大蒜冰糖水

适宜：风寒咳嗽，症见舌苔白、流白色鼻涕、咳痰白、畏寒怕冷等。

做法

1、将5瓣大蒜去皮，洗净，切成薄片或直接碾碎。

2、将大蒜放置在空气中静置15分钟左右。

3、在锅中加入300毫升左右的清水，烧开，将大蒜加入其中。

4、煮至大蒜水发白或者发黄时，加入冰糖融化即可。

5、煮好大蒜水之后，放在饭后饮用，以免空腹食用刺激肠胃，一次用量不宜过多，病情严重的情况下，可一天喝两次。

功效

大蒜味辛，性温，归脾、胃、肺经，具有解毒，消肿，杀虫等功效；冰糖味甘、性平，入脾、肺经，有补中益气，和胃润肺，止咳化痰，养阴止汗等功效，两者搭配煎熬成水饮用可驱寒止咳。

盐蒸橙子

适宜：风热咳嗽，症见痰色黄稠、不易咳出、咽干疼痛、口渴，常伴有发热、头痛、头晕、舌红、苔薄黄等。

做法

1、把1个橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子皮上可能残留的农药或果蜡。

2、从橙子顶部的1/5处切开，形成蛊，在露出的果肉上撒少许食盐，在用筷子戳几个孔，便于食盐渗入。

3、将切下的橙子盖回后，竖着放进碗里蒸，碗里不放水，把碗放入有水的锅里煮沸后再蒸10—15分钟即可。

4、蒸好的橙子趁热吃，碗里的清汤也可以全部吃掉。

5、早晚各吃一次，一次一个，连续食用3—4天。

功效

橙子中含有那可汀、橙皮油等成分，这两种成分有一定的止咳作用，而且橙子归肺经，汁多可口，有滋润肺部的作用，但是橙子性凉，不适用于寒咳，对热咳的疗效比较好。

就医治疗

一旦出现了咳嗽的现象，应该及时就医，找出咳嗽的病因来进行针对性的治疗，比如感染引发的咳嗽，需要根据感染的类型选择合适的抗生素或者抗病毒的药物进行消炎，但千万不要擅自乱用药，以免药不对症，反而加重病情，影响身体康复。

咳嗽的最佳睡姿

1、咳嗽较为严重：半卧位睡姿

如果咳嗽比较严重，采取半卧位的姿势睡觉，对于缓解咳嗽具有一定的帮助，因为睡觉的时候回心血量会增高、肺静脉的压力增加，出现肺循环的淤血，加重咳嗽的症状，在半卧位的姿势下睡觉，可以减少回心血量、肺循环压力，从而减少咳嗽的症状。

半卧位睡姿：指患者仰卧位，上半身与床面保持45度夹角的体位。如果是医用床，可以把床头摇高到45度左右，如果是家用普通床，可以在患者背后垫被子，枕头等使得患者后背和床面保持45度夹角。

2、咳嗽不是很严重：左侧卧位睡姿

左侧卧着睡觉能有效的调整呼吸道的角度，从而减轻咳嗽的症状，患者可以枕一个高点的枕头，这样也能缓解咳嗽，因为枕头能抬高头部，能有效的减少鼻腔内的分泌物向后引流，对多种呼吸道感染导致的咳嗽有一定的缓解作用。

备注

咳嗽时不宜平躺睡觉，因为患者平躺着睡觉，鼻腔内的分泌物就可能会流到喉咙下面，刺激到喉咙，从而引起喉咙瘙痒，咳嗽加剧，就很难入睡了。

晚上咳嗽睡不着的妙招 咳嗽的最佳睡姿的相关知识

宝宝咳嗽有痰流鼻涕怎么办 看鼻涕颜色，对症治疗！

秋冬季节，是宝宝感冒的高发时期，很多宝宝都会出现咳嗽有痰流鼻涕的症状，那么当宝宝咳嗽有痰流鼻涕时，我们应该怎么办呢？下面我们来教各位家长根据宝宝的鼻涕来对症治疗咳嗽有痰流鼻涕的感冒病症。

第1步：确认病症

简单区分感冒的话，通常感冒有风寒感冒和风热感冒两种，当宝宝出现咳嗽有痰流鼻涕时，作为家长，我们首先要观察宝宝的病情，看宝宝是属于风寒感冒还是风热感冒引起的咳嗽有痰流鼻涕病症，最快速的方法我们可以通过宝宝的鼻涕颜色来区分：

1、宝宝咳嗽有痰流鼻涕清或是白色鼻涕稍粘稠的——风寒感冒。

2、宝宝咳嗽有痰流鼻涕浓，颜色发黄的——风热感冒。

3、宝宝…

半夜一直咳嗽不停怎么办 咳嗽睡不着最安全有效9大妙招

这段时间不知道是不是因为受寒了还是怎么的，老是半夜就一直咳嗽个不停，好难受啊，有没有什么半夜止咳的妙招呢？

第1招：食疗止咳

中医讲究药食同源，食补治疗病症的方法来治疗疾病，将一些带有止咳功能的药物搭配食物一起烹饪制作成美食，既能滋补身体又能达到止咳的目的，以下为大家推荐16款常见有效的止咳食疗偏方。

1、萝卜蜂蜜饮

用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。

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枇杷叶煮水喝咳嗽加重怎么回事 枇杷叶煮水喝能止咳吗

现在生活中，十分流行一些小偏方，其中枇杷叶煮水治咳嗽就是一种小偏方，但是有的人喝了枇杷叶水后，反而加重了咳嗽，那么枇杷叶煮水喝咳嗽加重怎么回事呢？

枇杷叶煮水喝能止咳吗

可以帮助止咳。

枇杷叶中含有的熊果酸、总三萜酸有一定的消炎、止咳作用，苦杏仁苷在体内分解为微量氢氰酸，这种物质对呼吸中枢系统有一定的镇静作用，进而起到镇咳止咳的作用，因此，将枇杷叶煮水是可以帮助止咳的。

枇杷叶煮水喝咳嗽加重怎么回事

虽然喝枇杷叶水是可以帮助止咳，但这并不适合所有的感冒咳嗽，枇杷叶性凉，入肺经，有清热止咳的作用，主要适用于肺热咳嗽等热…

枇杷叶熬水喝能治咳嗽 枇杷叶熬水喝怎么做

枇杷树全身都是宝，果实可以直接食用，花可以酿造蜂蜜，叶子可以用来煮水喝，有一定的药用价值，那么枇杷叶熬水喝能治咳嗽吗？

枇杷叶熬水喝能治咳嗽

能辅助治疗。

枇杷叶苦、微寒，归肺、胃经，有清肺和胃、润燥止咳的作用，主要适用于肺热咳嗽、阴虚劳咳等症，因此，将枇杷叶熬水服用是可以辅助治疗咳嗽的。

枇杷叶熬水止咳的原理

枇杷叶中所含的苦杏仁苷在下消化道被微生物酶分解出微量氢氰酸，这类物质对呼吸中枢系统有一定的镇定作用，从而起到平喘镇咳的作用。

另外，枇杷叶中含有的总三萜酸、熊果酸等成分…

怎么熬梨汤治感冒咳嗽 炖梨治感冒咳嗽，还不学起来！

感冒吃药治疗的话，会增加自身的耐药性和感冒病毒的抵抗力，因此在感冒早期可以不用药的时候，采用一些食疗治感冒的方式也很好。那么，怎么熬梨汤治感冒咳嗽呢？

雪梨炖都豆根材料

雪梨1个，山豆根粉6克，鲜檄榄60克，酸梅10克。

做法

将雪梨去皮．切片，放锅中，加水200毫升，煎至100毫升。趁热放入豆根粉、白糖适量，分3次服用。

若有咳嗽的话，再加上鲜橄榄和酸梅，稍微捣烂之后和雪梨一起煮。

功效

主治急性风热性咽炎、急性咽炎或感冒风热引起的咽喉干燥灼热、咽痒；继而红肿疼痛、咳嗽痰多、发热口渴等。

梨杏饮材料…

枇杷熬水止咳效果好吗

枇杷水有润肺止咳的作用，在生活中常见用于治疗咳嗽方面。下面就来看看枇杷熬水止咳效果好吗？

枇杷熬水止咳效果好吗

枇杷熬水止咳效果是比较好的。

枇杷性凉，含有苦杏仁苷，具有润肺、止咳、止渴的功效。所以枇杷水，对镇咳祛痰平喘有一定的作用，尤其是肺热而引起的各种咳嗽喘气等现象，服用一段时间枇杷水，咳嗽可以得到有效缓解。

枇杷熬水止咳多久见效

枇杷水建议每天喝一次，连续3~5天即可见效。枇杷叶也能治咳嗽，建议加入一些枇杷叶，这样枇杷煮水止咳的见效会更快。

枇杷熬…

大蒜冰糖水一天喝几次 夜间咳嗽治疗偏方大人

听说大蒜冰糖水可以用于治疗咳嗽，那一般吃的话，一天要喝几次呢？一次喝多少呢？治疗咳嗽多久见效呢？关于大蒜冰糖水的相关剂量使用问题请参考下文解答。

大蒜冰糖水一天喝几次

根据自身状况决定。

大蒜性温、味辛，有杀菌健胃等功效；而冰糖性平、味甘，有健脾和胃、润肺止咳等功效，两者搭配煮水可止咳、助消化等，但具体食用量需根据患者自身的病情来定，如病情较轻的人，一般一天喝一次即可，而自身病情较为严重的情况下，需要一天喝两次，甚至是三次，但也不宜和太多，以免食用过量，反而对健康不利。

大蒜冰糖水一次喝多少

一次喝100毫升即可。…

夜间快速止咳的偏方 两类偏方帮你缓解咳嗽！

许多人明明白天不怎么咳嗽，但是偏偏到了晚上就咳嗽狠厉害，那么有没有什么夜间快速止咳的偏方呢？

夜间快速止咳偏方：食用类1.冰糖蒸橙子

材料：等大小的橙子1个，冰糖适量。

做法：

1、将橙子洗净，切成6-8瓣，装碗，撒上适量冰糖。

2、将橙子放入蒸锅中，隔水蒸半小时左右。

3、端出，放至温热，连皮一起食用。

功效：生津止渴，开胃下气、化痰止咳，适用于冬天咳嗽有痰，食欲不振。

2.白糖拌鸡蛋

材料：鸡蛋一个，白糖、植物油…

夜间快速止咳偏方老人 老人半夜咳嗽是什么原因

许多老人都有夜间咳嗽的问题，不仅自己咳的难受，还会影响到家人的睡眠，那么有没有什么适合老人的夜间快速止咳偏方呢？老人半夜咳嗽是什么原因呢？

老人止咳偏方一：冰糖蒸橙子

材料：等大小的橙子1个，冰糖适量。

做法：

1、将橙子洗净，切成6-8瓣，装碗，撒上适量冰糖。

2、将橙子放入蒸锅中，隔水蒸半小时左右。

3、端出，放至温热，连皮一起食用。

功效：生津止渴，开胃下气、化痰止咳，适用于冬天咳嗽有痰，夜间咳嗽，食欲不振。

老人止咳偏方二：红糖姜枣汤

材料：红糖30克,…

晚上干咳厉害无法入睡 夜间快速止咳的方法

很多咳嗽都是在晚上时加重，而且晚上咳嗽还会影响睡眠，非常难受，如患者有晚上干咳厉害的现象，建议采取以下方法缓解治疗。

夜间快速止咳的方法1、盐水漱口法

夜间咳嗽可能是因为嗓子里有衣服纤维、动物毛发、灰尘颗粒等东西，引起喉咙发痒才会不停的咳嗽，而淡盐水对口腔有消毒作用，可以打通喉咙通道，使呼吸畅通，缓解咳嗽症状。

做法

倒一杯凉开水，放入一勺盐，反复漱口几次，直到咽喉痒痒的感觉减轻，咳嗽也会快速缓解。

2、按揉太渊穴止咳

位置：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

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