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孕妇便秘怎么办快速解决方法

更新时间:2021-04-04 16:21

孕妇治便秘的方法

1、要多饮水,多吃芹菜、韭菜等含膳食纤维的青菜,在刺激肠蠕动的同时,还可以增加水分。

2、多吃香蕉,每天1--2根香蕉也有很好的通便作用。

3、适当多活动,可增强肠蠕动有利于排便。

4、养成每天按时大便的习惯,或早晨或晚上按时蹲厕大便,久之会使大肠条件反射排便。

5、可服用香油或是花生油,可以润滑肠壁,减少粪中水分的吸收。

6、每天早晨空腹喝淡盐水1杯(约500毫升)有利于通便。但不宜长时间喝,高血压及严重水肿者禁喝。

7、喝蜂蜜水,蜂蜜的润肠作用很好,有利于通便。

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更新时间:2021-04-04 16:20

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热敷坚持就会好转。淤血有的话局部会出现青紫。瘢痕出现和局部血液循环差有关,不必寝食难安,这样不会起好作用,反而肝火上炎,不利于瘢痕吸收。

建议吃营养丰富食物,喝菊花茶,多吃动物肝脏,不吃难消化食品。每天坚持做眼保健操。局部热敷水应是韭菜水。利于消肿散结。口服中药活血化瘀,散结,泻火。气血调整。