精力

早醒就是抑郁症吗,我最近总是醒的特别早,4点多就醒了,醒了之后就很清醒,然后再迷迷糊糊睡一会感觉白天精力有点倦,但阻碍不大,我在网上看到说早醒是抑郁症的前兆,怎么办啊,是真的吗,我要得抑郁了吗,我妈妈奶奶他们每天3-4点就醒了,也没什么问题啊南京治疗抑郁症最好的医院?

更新时间:2023-08-07 06:07

病情分析:根据您的描述,其实根本不用担心早醒和抑郁是挂不上边的。指导意见:虽然说抑郁症里面有个症状就是早醒,但是和您所说的情况根本是没有关系的。其实您这种情况说到底就和自己的生物钟有很大的关系的,就是您养成了习惯不管晚上几点睡早上4点多准时就起来了,而且醒来还很清醒,接着还可以再睡一会,这种情况是这样您从今天开始不管早上能不能4点多起来,就算4点起来啦,您也不要多想,“呀我咋又这么早起来了呀,然后就心烦”所以就是一起来啥也别想蒙头继续睡,要是您没睡够肯定还能睡一会的,这样坚持十天左右您的生物钟慢慢就调节过来了。

我一同事父亲患有肝癌,现在已经是晚期肝癌了,他们家里也一直在给他治疗。花费了很多钱不说,也花费了很多精力。但是不知道这种患者在死前会有哪些表现,肝癌晚期死前有哪些症状?

更新时间:2021-04-04 16:19

你好肝癌晚期死前的症状有:右上腹隐痛:肝区可有持续性或间歇性疼痛有时可因体位变动而加重;乏力、消瘦、不明原因的发热及水肿;黄疸、腹水、皮肤瘙痒;常常表现为鼻出血、皮下出血等一般肝癌出现上述症状已经是比较难救治的了建议家属可以给患者服用硒维康口嚼片尽量减少晚期癌痛只要控制好病人还是有蛮长的生存期的希望能够多多鼓励患者让他们都能有个积极的心态

咖啡因是提升人的精力还是预支人的精力?

更新时间:2022-07-30 05:21

1. 咖啡因的确能帮助人压缩睡眠时间。以前我刷夜,只睡3-4h的话,之后至少一天内失去80%生产力,外加至少9h睡眠。这次第一天睡4h,第二天睡5h,没有睡午觉,醒着的时间生产力无明显下降。(请叫我战5渣)

2. 咖啡因只能帮助人不睡着,对专注力有较大影响,对学习力有极大影响。所以只适合搬砖(比如Debugging),不适合学习(比如看文献)。理想的使用方法是,需要创造性的工作白天做,剩下的活晚上做。

3. 嗑完药以后其实不怎么High,更多的是刷夜的煎熬感。有种像是有人用勺子从你身体里一勺一勺刮走什么东西的感觉。