咖啡因是提升人的精力还是预支人的精力?

更新时间:2022-07-30 05:21
咖啡因是提升人的精力还是预支人的精力?

1. 咖啡因的确能帮助人压缩睡眠时间。以前我刷夜,只睡3-4h的话,之后至少一天内失去80%生产力,外加至少9h睡眠。这次第一天睡4h,第二天睡5h,没有睡午觉,醒着的时间生产力无明显下降。(请叫我战5渣)

2. 咖啡因只能帮助人不睡着,对专注力有较大影响,对学习力有极大影响。所以只适合搬砖(比如Debugging),不适合学习(比如看文献)。理想的使用方法是,需要创造性的工作白天做,剩下的活晚上做。

3. 嗑完药以后其实不怎么High,更多的是刷夜的煎熬感。有种像是有人用勺子从你身体里一勺一勺刮走什么东西的感觉。

4. 打算以后用这货代替所有功能性饮料,因为的确管用,而且与含相同剂量咖啡因的饮料相比非常经济。如果实在治不好拖延症的话。(真是个了不得的flag)

5. 肚子里没货的话,嗑完药还是没货。所以对考试是没有帮助的。