配料：

芋头 300克、小白菜 150克、玉米油 适量、精盐 两克、胡椒粉 适量、姜粉 适量、酱油 适量、蒜 适量

烹饪步骤：

1、备料

2、芋艿去皮洗干净

3、切块，锅放入顶链的水，放入芋艿

4、盖上锅盖，大火烧开，中火蒸15分钟左右

5、即可

6、切块

7、锅放油烧热，放入芋艿煎至，中小火煎

8、煎至金黄色

9、成出备用

10、大蒜去皮切片

11、青菜掰开洗干净

12、在次起锅烧热，放入蒜片，胡椒粉，姜粉炒香

13、放入六月鲜酱油炒香

14、放入青菜

15.翻炒均匀，放入煎好的芋艿，盐

16.、翻炒均匀，即可装盘食用

烹饪小贴士：

1、仔细观察整个芋头的外表，因为芋头的外表往往会有一些毛皮，会遮盖一部分表皮，拨开那些皮毛，仔细的摸一摸，看看有没有发霉腐烂、硬化、干萎以及斑点等痕迹，好的芋艿绝不会有这些痕迹。

2、要检查芋头是否新鲜。因为芋头整个个体都是出自土壤下，所以新鲜的芋头一定带有湿润泥土的气息，本身也带着一点湿气。而且，新鲜的芋头一般都是比较硬的，如果发现芋头较软，那么很可能是老了，不新鲜。

3、发芽的芋艿也是可以吃的。

芋头仔炒白菜梗的做法

食材用料：芋头仔200克，白菜梗150克，葱姜蒜适量，小米椒2个，食用油适量，食盐适量，生抽适量，耗油适量，鸡精适量

做法步骤：

1，将芋头仔削皮，清洗干净，改刀切小块

2，白菜梗洗净切块

3，葱姜蒜切沫，小米椒切圈

4，锅内倒入适量食用油，油热后下入姜、蒜、小米椒爆香

5，倒入芋头仔翻炒3分钟

6，加入切好的白菜梗

7，接着加入适量食盐，生抽，耗油调味，翻炒均匀

8，待食材熟透后，加入适量鸡精提味

9，出锅装盘，撒上葱沫点缀一下即可

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油白菜冻豆腐的家常做法

主料冻豆腐1块，油白菜600克

辅料：食盐1茶匙，高汤100毫升，植物油适量

做法步骤：

步骤1

准备好所有食材

步骤2

将冻豆腐切成长条，油白菜切成小段

步骤3

锅中放入适量食用油，油热后，倒入冻豆腐翻炒几下

步骤4

接着下入白菜和高汤，稍煮片刻，起锅时放盐

油白菜冻豆腐的家常做法

主料

油白菜，适量

豆腐，适量

辅料

酱油，少许

蚝油，少许

盐，适量

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2、取一大汤碗，在碗中打四个鸭蛋，打匀后，倒入老蛏肉，嫩豆腐用手捏碎后，也放进碗中，最后放进葱花，再放少许盐，用筷子搅拌匀。

3、大火，锅烧热，放三汤勺左右的油，油烧热后，将碗中拌好的鸡蛋老蛏肉等倒进油锅中，转中火，煎到两面成型，略呈金黄时，倒入一汤碗多一些些的水。再加白菜。

4、转大火，汤烧开后，尝一下咸淡，或可再加适量的盐，少许鸡精。拌匀后即可出锅…

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