答干煸炒面热量（150大卡）。

用料：羊肉400克、高筋面粉500克、韭菜一把、大葱一节、洋葱半个、青红辣椒各半个、番茄酱一小罐、干辣椒少许、小米椒少许、生姜适量、蒜头两瓣、油适量、盐适量、酱油适量、芝麻少许。

2、首先将面粉加入少许盐加入适量的水揉光滑，盖上保鲜膜醒发半小时。之后分成大小一样的长条抹上少许油静置即可。

3、热锅放入油加热至沸腾，放入羊肉爆炒至水分干煸，一次加入干辣椒小米椒生姜炒。

4、然后放入番茄酱继续翻炒，再依次放入洋葱大葱炒几下再放入青红辣椒翻炒均匀。

5、然后放入少许芝麻炒几下再倒入少许生抽，再放入韭菜翻炒均匀。

6、随后将煮过水的面条倒入，放入少许盐，开大火继续爆炒均匀即可

干煸炒面热量的相关内容

杨国福番茄汤底，热量

热量:337大卡(100克)

1、西红柿洗净后用热水烫一下，去皮。

2、将去皮后的西红柿切小块放碗里。

3、上锅蒸10分钟，捣碎。

4、起锅放葱姜蒜爆香，放西红柿，番茄酱，最后放水及各种香料。

5、大火煮3分钟就好了。

杨国福番茄汤底，热量

大约在500到1千左右的热量。热量多少与原料有很大的关系，如果都是蔬菜类的麻辣烫，则热量会比都是肉类的麻辣烫低。麻辣烫营养价值较低，不建议过多食用。因为麻辣烫是一种自我选择食物的餐椅，如果你在挑选食物的时候，选择一些丸子，培根以及炸物的话，热量肯定会比较高，可以多选择…

螺蛳粉不加粉热量高吗

热量高。

从螺蛳粉这个食物来讲，每100克的螺蛳粉中含有123大卡的热量，相对于其他高热量的食物来说，单纯螺蛳粉的热量比较低。但是一包螺蛳粉300-400克不等，再加上汤料中的热量，其实也不算低热量食品了。

徐福记香橙酥热量

热量:大约438大卡(100克)材料

高筋粉 210g，低筋粉 90g，黄糖 32g，盐 5g，奶粉 11g，无盐牛油 15g，酵母 5g，水(室温) 165g，全蛋液(涂上包面用) 适量，香橙果酱(涂上包面用) 适量，摺叠用无盐牛油 130g，牛奶 100ml，蛋黄 1只，砂糖 25g，低筋粉 10g，无盐牛油 3g，糖渍橙皮 60

做法

将酵母和水混合备用。粉类、糖、盐和脱脂奶粉放入大碗内搅匀，加入主面团用的无盐牛油，用手把无盐牛油与其他碗中的材料混合。

拌入酵母混合液，将面团搓至柔软，不需要搓至起薄膜。将面团滚圆放入大碗中，用保鲜纸包…

油炸包浆豆腐热量

100克也得有300大卡左右。最好少吃。

但是吃包浆豆腐的时候要注意烹饪方式，尽量不要做成酸辣刺激性的味道，同时也尽量不要放太多的油和太多的肉类

熟了以后的豆腐还要把它拣出来，用炭小火慢慢烤制，最好不放油自然烘熟透了

油炸包浆豆腐热量

100克含热量大约300大卡左右做法:

主料

包浆豆腐200克

辅料

香菜、辣椒粉、花椒粉、盐各适量

做法

1、准备云南包浆豆腐

2、锅里多倒入一些油，油热后放入豆腐，转中火包浆豆腐表面金黄后捞出

3、用适量辣…

汪保来蟹黄锅巴热量

每100克含热量大约是194大卡主料：海蟹1500克，锅巴(小米)200克

调料：猪油（炼制）120克，料酒50克，盐8克，味精2克，胡椒粉1克，大葱15克，姜15克，香油10克，淀粉(豌豆)25克

蟹黄锅巴的特色：

色泽金黄，锅巴松酥，蟹羹浓香，别有风味。蟹黄锅巴的做法：

1、螃蟹出肉：将螃蟹用清水洗净，先切下蟹腿和螯，再除去蟹壳和鳃以及脐板，将蟹根和螯的毛刮净，切下两头关节即可。葱切成花姜切米大米锅巴掰成四厘米见方的块

2、食用时，锅内放入油烧到六成热时，下入姜米煸炒，随下入葱花、蟹黄肉炒一下，烹料酒，加入鸡汤1000毫升、…