在中国健联的传统健美组排名前10，他的上臂围多大呢，接近45cm。也就是说，国字官方认证的，中国最强壮的男人，上臂围45cm左右。

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臂围和臂围对照表

根据性身高等于体重（公斤是身高的60%，臂围是胸围的36%，前臂围是胸围的30%腰围是胸围的75%，臀围是胸围的90%可以得到：

标准男性的小臂的臂围长度为5cm，标准男性的大臂的臂围为17cm，其实只要在这两个指标上下浮动，都算是标准的臂围，另外身材的好坏和BMI体重指数有关。

健体比赛臂围要多少

45cm

健协2021年全场冠军。什么水平呢，臂围约在45cm这一档。

在国内，臂围45cm很不出众，业余高手的臂围已经冲向55cm，50cm的一大堆，45cm的遍地都是。而且线条、体型更出色。

175的成年男性臂围多少是标准的

男生标准三围是：胸围=身高*0.48，腰围=身高*0.47，臀围=身高*0.51。男生健美三围标准是：胸围=身高*0.61，腰围=身高*0.42，臀围=身高*0.64。

三围指的就是胸围、腰围和臀围，它是一个绝对性的统计数值，虽然我们无法根据三围来判断一个人的胖瘦程度，但它至少可以起到一个较为标准的参考作用，健身和模特等人士都可以按照这个标准来锻炼。

175的成年男性臂围多少是标准的

一米七五的男性臂围多少是标准

我认为30公分左右是标准，当然，这也不是绝对的，你要根据人的体格，胖瘦来决定，比如瘦一点的人，臂围大约就在25厘米左右，慢慢相反…

绳子怎么测量臂围

可以先用一根绳子，缠在胳膊上，大臂，小臂，都可以。然后用笔画在绳子上做记号，去邻居家借尺子测量一下。就知道胳膊有多粗了。

臂围30和33厘米差距大吗

不算太大。

臂围为30厘米和33厘米相差只有三厘米，三厘米还不到一寸，相差应该不算太大，但是肉眼应该还是有明显的区别。