40的臂围有多大-经验

在中国健联的传统健美组排名前10，他的上臂围多大呢，接近45cm。也就是说，国字官方认证的，中国最强壮的男人，上臂围45cm左右。

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36厘米

作为小球时代最具代表性的投手，杜兰特的无解中投和库里稳准快的三分都不需要像内线般那么强壮的手臂，过宽的臂围反而会影响手感和发力。但这并不意味着他们的臂围等同于常人，要知道正常男性只有23-25厘米的臂围，而身高191厘米的库里有着36厘米的臂围。

我个人觉得臂围42属于相当优秀的水平。一个人如果想让自己的臂围达到42的话就必须坚持举哑铃。每天坚持举哑铃可以让自己拥有一身强壮的肌肉。每天举哑铃的次数应该根据自己的能力来定。如果感觉自己疲劳的时候就不应该再去举哑铃。

他的臂围其实只有36公分。

彭于晏出生于台湾省澎湖县，出生时体重就已经有了5公斤。从小就爱吃的他，在上大学之前体重就超过了180斤。幼儿园大班开始就被挑中去拍摄各类广告，一直延续到小学三年级

首先，臂围是要以身高、体重为参考。按照身高175cm的人做假设，33厘米如果体脂不高，应该是一般体育生的水平。如果想普通人看起来比较粗，至少要38厘米。

如果想在健身房基友里看起来比较粗，至少要41厘米。

如果想让别人看起来觉得太粗了，至少要44cm以上。

身高168臂围20厘米左右比较合适168，直臂要有40在相机里才会显得大，而且脂肪不能超过20，否则就会显得胖。

我现在36还有很长一段时间要努力168，直臂要有40在相机里才会显得大，而且脂肪不能超过20，否则就会显得胖。

我现在36还有很长一段时间要努力

身高168臂围多少最好

身高一米六八臂围多少最好我的个人答案是臂围二十五厘米到二十七八厘米就最合适。

因为一米六八的身高，标准体重是一百二十多斤，其实正常臂围也要有二十五厘米左右

如果想要最好还是有些肌肉看起来比较好看，所以臂围最好在二十五到二十八厘米之间…