1

把菠菜洗净，放到热水中烫一下，去掉菠菜里的草酸，豆腐用热水煮一下去掉豆腥味。

2

把煮好的豆腐捞出，切成细丁。菠菜切成沫。葱切片。

3

鸡蛋磕开放入碗中加点食盐打撒。勺一匙面粉放入碗中加入凉水搅拌成糊备用。

4

锅中放油加热，把葱放入锅中爆香。把菠菜沫，豆腐丁放入锅中翻炒，加一滴酱油上色，放入适量的食盐翻炒均匀。

5

锅中加入温水，大火烧开

6

把准备好的面糊倒入锅中继续烧开，之后把鸡蛋液均匀的倒在表面。

7

鸡蛋成片时就可以关火了，盛到碗中放入几滴香油美味的菠菜汤就可食用了

菠菜炖肉做法

【食材】：菠菜一把、里脊肉一块、葱一段、干辣椒适量、酱油1勺、盐半勺、食用油2勺。

【做法】

第一步：里脊肉切片

第二步：菠菜冲洗干净以后改下刀下锅焯下水备用。

第三步：油锅烧热，切成薄片的里脊肉放进去煎到表面微焦，然后加入干辣椒和葱段进去炒香。

第四步：加入半碗清水进去，改大火烧开，加入生抽、食盐进去调味。

第五步：放入焯完水的菠菜进去翻版均匀，炖30秒立马关火出锅。

菠菜炖肉做法

准备好原材料2.锅里放入适量水，加入适量盐，烧开3.里脊肉切成薄片4.肉片里加入少许鸡蛋清、香油、生抽、盐、适量生粉，抓匀5.葱姜蒜切成末6.菠菜放入烧开的水里焯水，待再次开捞出7.锅里再放入适量水，加入适量盐和少许香油，烧开8.放入肉片，轻轻拨散，煮一两分钟9.加入菠菜、葱姜蒜末10.出锅了

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用豆浆机怎么炸菠菜汁

用豆浆机是可以榨菠菜汁的。首先将几颗菠菜在清水内洗干净，然后把菜根切掉后，切成段在水中泡半个小时，再将菠菜和水倒入豆浆机，可以根据口味下下调味料，最后将菠菜留在过滤网内，只倒出过滤后的菜汁，这样美味健康的菠菜汁就完成了。

用豆浆机怎么炸菠菜汁

豆浆机炸菠菜汁的方法：

一：原料菠菜100克、水适量二：制作方法1.准备好菠菜。

2、将菠菜去根洗净。

3、将菠菜折断放入豆浆机内。

4、在豆浆机内加入适量水。

5、选择果蔬汁按开始。

6、打完后倒出过滤即可。

菠菜汁馒头变色了是什么原因

菠菜本身是绿色蔬菜，它的汁液也是绿色的。因为蒸馒头时用菠菜汁和面，所以馒头就会变色，变为浅绿色，这是不影响食用的。

榨菠菜汁用什么机器好

榨菠菜汁用榨汁机好，菠菜，属藜科菠菜属一年生草本植物，是极常见的蔬菜之一。菠菜原产伊朗，中国普遍栽培，高可达1米，无粉，根圆锥状，带红色，较少为白色，茎直立，中空，脆弱多汁，不分枝或有少数分枝，叶戟形至卵形，鲜绿色，柔嫩多汁，稍有光泽，全缘或有少数牙齿状裂片。

菠菜种在泡莫箱几天能发芽

基本上一个星期就能发芽出苗。用泡沫箱种菠菜是个方便又省力的好方法，在泡沫箱种菠菜，要勤浇水，多施有机肥，以免土壤板结，对菠菜生长带来影响。

菠菜种在泡莫箱几天能发芽

菠菜种在泡沫箱三天就能发芽。 用泡沫箱种植菠菜，是一个简便易行的好办法，把泡沫箱放在温度较高的地方，菠菜生长的速度就非常快。

怎样用泡沫箱种菠菜

泡沫箱总菠菜的话，首先将泡沫箱的底部用棍子穿几个小眼，然后装上泥土。不要装的太满。用棍子穿小眼的意思就是防止下雨的时候里面的水。弄不出去。一切准备好了以后，就开始傻菠菜种子。

等到菠菜发芽生出来的时候，长出两片叶子的时候，就要开始给他施肥。

怎样用泡沫箱种菠菜

用泡沫箱或者塑料盆来种菜方法也非常的简单，先把培养土装入泡沫箱内，注意培养土不要装的太满，上部要留3～5厘米的高度，这样浇水时不会把土壤给冲出来。

将培养土拂整，用手轻轻压实，然后将菠菜种子均匀地撒到土面，上面再覆一层薄薄的细土，厚度以盖住种子为宜。

完成以后不能直接用水…