浆小白肠粉热量-经验

1、浆小白肠粉热量是139大卡

2、步骤

1、先来调粉浆。粉与清水的比例为1：1.5。今天用了200克粉，300克水。调好的粉浆放一边静置备用。

2、猪肉剁成末，加少量盐、姜末，少量清水混合均匀。

3、大蒜拍破，扔几片姜。炒锅烧热油，淋在上面。

4、舀4勺酱油混合在热油大蒜里，制成蒜油酱汁。

5、铁锅里加多点水，蒸箱放铁锅中，取出一个蒸盘，薄薄的刷一层油。油若太多，粉浆到处流动，蒸出来的肠粉不均匀。

6、粉浆再次搅拌均匀，舀两勺在刷过油的蒸盘里，左右晃动，薄薄的摊开。

7、撒一层调好味的猪肉末。

8、蒸盘放入热水沸腾的蒸箱里，大火蒸两分钟。

9、在蒸猪肉肠粉的同时，开始准备鸡蛋肠粉。像刚才一样，舀两勺粉浆，然后磕入一个鸡蛋。

10、用刮刀慢慢刮起粉皮。放入盘里，鸡蛋肠也做好了，同样放入盘里

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肠粉不属于流质食物。

肠粉是米浆做成的，属于精制粮食碳水类食物，所以消化吸收都比较容易。不会额外造成肠胃负担。

流质食物是一种食物呈液体状态、在口腔内能融化为液体，比半流质饮食更易于吞咽和消化无刺激性的食物。流食适用于极度衰弱无力咀嚼食物的重症患者。

一般喝普洱，这是广东人的饮茶习惯。

广东地处南方，广东人的普遍饮食清淡，好过夜生活，睡眠较晚，火气（主要是虚火）偏旺，在这种情况下，喝普洱茶就能达到降火的功效。因此，普洱茶深得长寿老人的喜爱，又称“寿星茶”、“伯公茶”。

广东人喜欢在饭后喝几杯普洱茶，这样既有助消化，又可以维持肠胃健康。

米浆的调配不当。蒸出来的肠粉之所以很容易碎掉，是因为在肠粉米浆的调配过程中水和米的比例没有准确把握，如果水多米少，就会出现不成型、容易烂的情况。以下三种做法可以做肠粉的米浆，第一种是用大米直接磨米浆，第二种是将粘米粉和小麦淀粉混合做米浆，第三种是使用肠粉专用粉

米浆太稠水不够，还有米浆机没调好磨出来的浆是粗糙的话也会导致这结果

肠粉第一份都会开裂是因为你的火候以及你的水分不达标，所以才会出现这种情况

肠粉裂纹是什么原因

肠粉第一份都会开裂，为什么肠粉第一份都会开裂是因为你的火候以及你的水分不达标，所以才会出现这种情况

因为粉肠里有水份。遇到热水后。变成蒸汽。会把肠衣。涨开。

肠粉第一份都会裂开的，主要是刚开的时候还没有热好，做到几份就可以了

不能

制作肠粉当然不能使用玉米淀粉做，可以使用木薯淀粉代替，最好还是用澄粉来做。但正宗的肠粉适用大米浆制作而成。

只用玉米淀粉能做肠粉吗

不可以的

猪肉肠粉

原料：

水磨的大米粉1000克，玉米淀粉100克，食用油40克，盐20克，冷水1500克，沸的开水1000克，生粉100克、猪肉末适量、蚝油适量、蒸鱼豉油适量、十三香粉适量、葱末适量、菜心（焯熟）

做法

1、大米粉加冷水调成大米浆。

2、生粉和玉米淀粉调成糊，用沸白开水烫成粉糊，晾涼后添入大米粉浆，加入盐和适量油混成混合米浆。…