准备材料：

带鱼、米醋 、酱油、料酒、葱、姜、蒜、八角大料、花椒、盐、糖、辣椒、鸡蛋、胡椒粉

1、收拾带鱼：外面的鳞片用铁丝网非常容易刮干净膛破开、冲洗净、把内脏掏出来，肚子在破开的时候有两层肉膜、要逐一清理。之后像这样切成一段一段的，控干水分。

2、准备调料：葱姜蒜、花椒大料、辣椒。

3、准备调料：米醋、酱油、料酒。

4、准备裹鱼的调料：两个鸡蛋（配合5条鱼的量）打出来、不用蛋黄蛋清分离，直接打出来加入一小勺盐和一小勺胡椒粉。

5、带鱼控干水分之后就可以开始操作了，将带鱼段裹上调制好的鸡蛋液。

6、热锅烧油，油烧开之后再回一下温度，大概70°~80°最佳，下入裹好鸡蛋液的鱼段开始煎。

7、煎至金黄，大家放心：裹鸡蛋绝对不会影响炖鱼的口感。

8、都煎好之后捞出，备用。

9、起新锅，热锅凉油放入花椒大料和辣椒煸香。

10、放入刚才煎好的带鱼，趁热、烹醋：倒入大概两大汤勺的醋，浇在热热的鱼上，顿时锅里就有醋香味。

11、加入料酒和酱油。

12、加凉水没过所有鱼。

13、加入葱姜蒜。

14、加入糖和盐，然后盖盖开始闷炖。

15、大概40分钟后，带鱼就炖好啦，打开锅盖，汤汁已经收的差不多。

16、做好的样子。

家常如何炖带鱼

步骤如下：

1、带鱼先用清水冲洗一下，去掉外表漂亮的银色“鳞”，再用翦刀剪去带鱼侧面的鱼鳍，然后剪开鱼肚子，去掉内脏，剪掉带鱼嘴，防止刮伤手，鱼鳃也要去干净，用清水冲洗干净。把带鱼切成适中的段，备用。

2、葱，姜，蒜，大料，花椒准备好，葱切段，姜切末，蒜切片

3、锅里加油，油热后，放入葱，姜，蒜，大料和花椒爆香，加入适量酱油，出香味后，加入清水，清水的量根据锅的大小，带鱼的多少来定，只在带鱼放入锅中后，能够没过带鱼就好

4、水烧开后，倒入带鱼，注意要轻一点，因为带鱼很嫩，很容易破相，大火烧开后，放入木耳，转小火慢炖，大约炖10分钟左右

5、最后倒入适量酱油调味调色，一点盐，少许糖调味，关火，准备出锅。

家常如何炖带鱼的相关内容

带鱼怎样快速地清洗干净

刮去鳞片

先用水清洗带鱼，用刀刮去带鱼表面的鳞片。

取出内脏

剪去带鱼的头部，用剪刀剖开内脏，取出内脏清洗干净。

剪去鱼鳍

用剪刀剪去鱼鳍，剪掉之后将带鱼剪成一段一段的，冲洗干净即可。

带鱼蒸熟要几分钟

带鱼蒸10-15分钟能熟。

带鱼蒸制时间不会太长，在开锅之后蒸10-15分钟左右就可以了，蒸制时间不能太长，否则会导致鱼肉口感变老，里面的营养成分也会下降，判断是否蒸熟可以将筷子插进鱼肉里面，如果能轻松插进去，并且简单的将筷子抽出来，且没有沾上鱼肉，就说明已经完全蒸熟了

为啥带鱼一炸就变小了

因为皮下脂肪因为热油被煎出来了，所以会变小。

还有一个可能是你买的带鱼可能含有甲醛，买带鱼的时候，要看清楚带鱼的鱼鳞是不是光亮，如果带鱼的表面没有鱼鳞了，说明带鱼不是很新鲜，考虑和带鱼在清洗之后水分很重，或者表面沾了很多的腌料水分有关，建议带鱼在腌制后先沥水，然后再油炸。

2.过早翻面 炸带鱼的时候，一般要一面炸的发黄了，肉质紧实了，再炸另外一面，如果翻面过早了，鱼肉也容易散了。

为啥带鱼一炸就变小了

腌制好了，放到锅里煎，带鱼迅速收缩、卷曲，我感觉是用什么药水泡过了，我都倒掉了，我估计是用福尔马林泡了，马币的，现在都防不胜防，30块钱就…

干炸炸带鱼的做法

带鱼段 800克，大葱 1段，姜 1块，盐 3克，料酒 少许，玉米淀粉 适量，油 适量，孜然粉 适量，辣椒粉 适量

做法步骤：

1、带鱼段剪鳍、去内脏及腹内黑膜表面银色的物质是退化鳞，富含卵磷脂和不饱和脂肪酸，无需刻意刮掉。

2、葱末、姜末、盐、白胡椒粉、料酒同入带鱼盆中，混合均匀，腌10分钟。

3、准备一小盘玉米淀粉，将带鱼段裹满淀粉，摆放在另一盘中。

4、小锅中倒适量油，中火加热，取两粒姜末扔入油锅中，能迅速浮起来就是油温合适了。

5、将裹着淀粉的带鱼段放入油锅中，先不要翻动，待鱼段被炸到微黄后，轻轻翻动，捞出控…

炸带鱼用食用油还是猪油好

炸带鱼一般用植物油，如大豆油，花生油，菜籽油。一般不用猪油。

用植物油炸出来的带鱼，有一股特殊的香味。颜色金黄明亮，鲜香可口。

而用猪油炸带鱼，炸完以后，炸出来的带鱼，等待带鱼凉了，带鱼身上就会有着一层白色的猪油，油腻，会令人没有食欲。