当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。

两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿）同高右手手指并拢自然弯曲，手心向后。跨立时，要做到准确、迅速、保持六个字。

跨立的动作要领

动作要领：跨立时，左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。携枪时不背手。

第三：跨立的动作要求：跨立时，要保持上体正直，两手自然后背，两腿伸直姿态端庄。做到“两快”、“两准”、“一稳”、“一协调”。“两快”即左脚向左跨出的速度要快，两手后背的速度要快“两准”即左脚向左跨出一脚之长的距离要准， 左手握右手腕的位置要准“一稳”即左脚向左跨出和两手后背的同时，上体要保持正直稳固“一协调”即左脚向左跨出和两手后背的动作要协调一致。

最后说明一下：跨立，主要用于军体操、值勤和舰艇上站立等场合。可与立正互换

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男女肢体动作不外乎有以下几点，我们从肢体动作来分系一下她们的关系，分享一下，仅供参考。

首先，男女之间只是拉拉手，说明两人只是刚认识阶段，相处还没多久。

其次，男女生见面就拥抱并接吻，那说明己经到了热恋期。

再有，两人互相摸对方隐私部位，说明已经到了以身相许地步了。

男女肢体动作看两个人关系分析

男女的肢体动作表达着不同的关系，比如，男人热烈的拥抱把女人的骨头都抱痛了，那就是深爱。女人给男人的吻如同蜻蜓点水，就说明不是深爱男人。

男女握手悄悄的用手指摩擦手心就是搞暧昧。大大方方的紧紧握手，轻轻拥抱就是男女相互尊重的礼…

仰卧撑腰动作讲解

身体仰卧于地垫上，双腿分开距离与等于一个半肩膀，膝部屈曲成45度左右，前脚掌着地，向后蹬支撑身体下半部分。双手向后弯曲与地面成30度左右之间着地，支撑身体上半部分。头部自然下垂，与地面间隔一拳距离为宜。可增强身体的柔韧性、协调性、力量等素质！

描写化妆的句子动作描写

描写化妆的句子

1、 懒起画娥眉，弄妆梳洗迟。照花前后镜，花面交相映。

2、 一双本来就无懈可击的眼睛，周围又淡淡地涂了点眼圈，显得更加大而亮。

3、 粉是一直擦到后颈窝，胭脂是一直抹到太阳穴，白的地方白得不能再白，红的地方红得不能再红。

4、 她的眉毛用墨描过，胳膊、肘子、肩膀、下巴、鼻孔底下、上眼皮、耳朵、手掌、手指尖都涂过油脂，发出一种惹人注意的难以形容的红光。

5、 她的脸上大概又擦了粉，被灯火照提呈出点灰绿色，像黑枯了的树叶挂着层霜。

和平精英摸摸头动作怎么获得

和平精英获得摸头动作的方法/步骤如下：

1、首先玩家在游戏主界面找到商城点击进入。

2、然后选择商城里的战备，在战备里可以找到摸头的动作。

3、在动作的左下角显示购买此动作需要的金币。

4、玩家点击购买即可获得该动作。

扭秧歌时的动作描写

扭秧歌描写要突出热闹的气氛，描写的是一个欢乐的日子，咚咚的鼓声，仿佛是种舒畅的回响。描写示例如下：

扭秧歌时，人的情绪被兴奋点燃，秧歌队的男女老少手中的扇子和手绢如同彩蝶般翩翩飞舞，唢呐的乐曲撒了欢似的不断变换腔调，扭秧歌的人和队伍也跟着不断的变换姿势。走在最前面的“秧歌头”， 十分“卖力” ，在队伍中，他至关重要。

他的形象往往是一副武丑打扮，手持大扇子，服饰别具特色，彩色的秧歌服外边披着一袭玫瑰紫色镶边的金丝绒披风。他幅度较大地踩着鼓点，动作夸张，一招一式，透出特有的美感，后面的队员以他为核心，变换队形，扭什么样式都跟着他的感觉行进。

队员们身着色…