我周末在家总犯困，怎么办-经验

可能是周末没有上班的压力，工作一周了，遇到周末在家总是犯困，这个时候，自己可以带领家人在城市周围游玩一下，不要走远，就在周边有特点的网红打卡的转转，在农家乐吃点有特色的饭，这样既放松了个人的精神，又增加了家人的感情，活跃了家庭人员的兴趣，过一个快乐、充实、愉快的周末。

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上课困了快速清醒的方法有使用清凉油、按摩面部、上课前使用冷水洗脸、深呼吸以及课间适当的活动。

1、使用清凉油：清凉油可以提神醒目，将其往太阳穴处涂抹，也可以将其放到鼻子下面去闻，都会起到清醒的作用。

2、按摩面部：犯困时也可以按摩面部，促进面部的血液循环，尤其是需要注意按摩眼部，能改善困倦情况。

3、上课前使用冷水洗脸：可以在上课前用冷水洗一把脸，这样会刺激神经，能够提高和活跃大脑思维功能。

4、深呼吸：通过深呼吸增加摄氧量，可以帮助保持清醒，有利于缓解上课犯困。

5、课间适当活动：在课间的时候，进行适当的活动，做一些伸展肢体的…

1、夏天犯困是常态，上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。

2、一到夏天就犯困，脑袋晕的不得了，做作业时昏昏欲睡，回到房间，一躺下，便进入了梦乡。

3、夏天犯困极了。在路上晃了大概半个小时，终于晃走了一半的瞌睡虫，真的太困太困了。

4、夏天犯困很正常，打瞌睡，正是因为是夏天来了，好困，要开始睡午觉才行。

如果你遇到初中孩子厌学上课犯困的话，你就让他去体验一下普通上班族是怎么挣钱的，比如带他去搬砖或者捡瓶子，让他去自己去适应是上继续上学好，还是普通上班族好。

上学的话以后考上大学有好工作，坐办公室吹空调好，还是大夏天在外面搬砖，干活或者是捡破烂好。给他自己去选择。