1、10米x4往返跑男子是13秒4及格，女子是14秒4以内及格。

2、10米x4往返跑主要是对运动员体能检测的一项内容，尤其是足球队员冬训后必须进行的，不达标是不能上场比赛。

3丶测试方法：受测听到发令后从第一边线外起跑，往返4次，记录跑完全程的时间。

10米x4往返跑规则多少及格

应该是4x10往返跑要求在14秒4以内。10米*4往返跑，场地器材是10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线外30厘米处各划一条线。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在一边线外的横线上，一块放在另一边线外的横线上。测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从第一边线外起跑，当跑到第二边线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到第一边线前时交换木块，再跑回第二边交换另一木块，最后持木块冲出第一条线，记录跑完全程的时间。

记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。

10米x4往返跑规则多少及格的相关内容

京东买闲置退货规则

京东买闲置退货的规则，京东买到旧货可以申请退一赔三，京东自营商品提供7天无理由退货标准，如果是在京东自营上买到假货，一般来说在规定时间内可以直接退货退款。

如果是在京东的第三方商家处买到假货，可以直接找【京东小二】，申请京东平台介入处理。

剑盾魔法交换规则

交换有两种：魔法交换和联网交换

要注意的是：都需要会员才可以交换的，魔法交换是随机交换精灵，联网交往是定点交换，需要输入密码。

魔法交换的玩法：

1、出货率大概就是你打完一只，用这个方法一分钟内必定刷到下一个路人五星，当然抓不抓得到就是看运气了。

2、小技巧就是魔法交换，你随便挂一个魔法交换后，你y里的公屏消息就会刷新的很快。

3、这时候你就看着小图标黑影的猜猜我是谁，看到你想要的就点进去，这时候会提示你断开魔法交换的链接，断了就是。

此方式适用于那些找不到团体一起刷的，或者自己晚上睡不着时刷一会儿。

幼儿园接力棒展牌规则

幼儿以班级为一组，五个班级同时进行。每个幼儿从起点奔跑至场地一端后绕过障碍物回到原点，将手中接力棒交给下一名幼儿，最快跑完的班级获胜。

中秋游戏幼儿园挑灯笼规则

每人一只琴槌穿过一个铃鼓，练习各种步伐动作来挑灯笼。

第一、二句：往前走，以各种步伐挑灯笼。

第三句：往左跳，往右跳。

第四句：原地自转一圈（单人或双人对舞）。

空间感：举高放低，在空中画圈。

平衡感：不定时停下来，单脚站立。

肢体意识：用脚尖或脚跟走

路线：直走、横走、前走、后走

接触配对：找相同形状或颜色的灯笼，一起牵手或碰触肢体等。

int运算规则

INT函数将返回实数向下取整后的整数值。它的语法格式为INT (number)，其中的number是需要进行取整的实数。例如INT( 8.6)的返回值为8，而INT（-8.6）的返回值为-9。TRUNC函数是将数字的小数部分截去，返回数字的整数部分。它的语法格式为TRUNC（number，number_digits），其中number为需要截尾取整的数字，number_digits为指定取整精度的数字，默认为0。例如函数TRUNC(8.5)的返回值是8，而TRUNC（-8.5）的返回值为-8

虽然这两个函数是取整函数，但是它们的算法是不一样的。INT函数返回比给定参数小且最接…