1、10米x4往返跑男子是13秒4及格，女子是14秒4以内及格。

2、10米x4往返跑主要是对运动员体能检测的一项内容，尤其是足球队员冬训后必须进行的，不达标是不能上场比赛。

3丶测试方法：受测听到发令后从第一边线外起跑，往返4次，记录跑完全程的时间。

10米x4往返跑规则多少及格

应该是4x10往返跑要求在14秒4以内。10米*4往返跑，场地器材是10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线外30厘米处各划一条线。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在一边线外的横线上，一块放在另一边线外的横线上。测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从第一边线外起跑，当跑到第二边线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到第一边线前时交换木块，再跑回第二边交换另一木块，最后持木块冲出第一条线，记录跑完全程的时间。

记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。

10米x4往返跑规则多少及格的相关内容

象棋规则详细介绍

中国象棋基本规则：

1，马走日，假如马上面有个其他的棋子，这就是憋马蹄，走不过去，也不能吃对方子。

2，象走田。注意：象是不能过楚河汉界的。

3，車走直路，車是直来直往，哪怕从一端跑到另一端，(直线)直接没有任何棋子，都是可以的。

4，炮翻山，炮在吃对方棋子的时候中间必须有一个棋子，只能一个。没有的时候就是和車一样走直线的。

5，兵即卒，只能前进，不能后退。过了楚河汉界，可以左右，也不能后退。

6：仕和帅，都不能出方格的。中间的斜线是仕走的(一步一格)。将是横竖一步步走的。记住都不能出方格。

投篮时跺脚拍手判罚规则

其规则如下：

防守队员大声喊叫，拍手或用力跺地板干扰正在做投篮动作的投篮队员，无论投篮是否命中，以往均是先给予警告，再犯时宣判技术犯规。新的规则解释是：投中则先警告，如之前已经警告，则判罚技术犯规如果投篮不成功，直接判罚技术犯规。

2021新产品技术开发费用扣除规则

2021年新产品技术开发费用加计扣除比例提高，税法规定制造业按100%加计扣除，技术开发费用发生时计入管理费用_研发费用，在所得税汇算清缴时再按100%的研发费用扣除，填列研发费用明细表，同时要有研发费用辅助账，记载研发项目明细。

防汛应急救援队伍预置规则

对不同应急响应级别启动时，防汛应急救援队伍的备勤、执勤、预置行动作出相应规定。

启动防汛四级应急响应时，要求队伍执行24小时执勤、班子成员带班制度，在岗在位人数不少于50%，主要负责人、备勤人员不得离开驻地所在县市区。同时，需要检查救援车辆，确保油料充足，车况完好清点救援装备，确保装备完好加强教育管理，落实安全防事故有关措施。

防汛应急响应升到三级时，要求队伍在岗在位人数不少于60%，主要负责人必须在岗在位。升到二级时，队伍在岗在位人数要不少于80%，确保装备已上车，且根据需要，队伍需由班子成员带队，前置在重要风险点。

防汛一级应急响应启动后，队伍需执…

盲翻象棋规则

象棋盲翻只需用半张棋盘，须选红黑侧面和底面颜色相同的棋子，将棋子正面朝下打乱后摆放在格子里，不可放在线上。只有把棋先翻开为正面，才可下一步行棋。行棋每次只允许走一格，且只能直走不可斜走，吃棋时也只能吃比自身小或相同的棋，老将只有兵和将可以吃，下棋时不可反悔。