水的含碘量

更新时间:2023-04-17 13:15

我国大部分地区外环境水碘含量较低,全国乡级水碘含量为3.4微克/升,其中83.6%的乡水碘含量在10微克/升以下,11.8%的乡水碘含量处于10微克/升~50微克/升之间,2%的乡水碘含量处于50.1微克/升~100微克/升之间。

从省级和直辖市层面看,北京、江西、海南、重庆、贵州、云南、西藏和甘肃县级水碘含量均在10微克/升以下四川、湖北、青海、广西、福建、上海、浙江、兵团、新疆、湖南、黑龙江和辽宁水碘含量在10微克/升以下的县比例大于90%河北、河南和山东水碘含量在10微克/升以下的县比例较低,在70%以下。

水的含碘量的相关内容

鳊鱼含碘量高吗

鳊鱼含碘量不高。每100克含碘23毫克。

鳊鱼,脊索动物门硬骨鱼纲动物,是从野生的鳊鱼群体中,经过人工选育、杂交培育出的优良养殖鱼种之一。鳊鱼体高,侧扁,全体呈菱形,口小,端位,口裂倾斜,上下颌等长,具有强大而光滑的硬刺,生长迅速、适应能力强、食性广。

水的含碘量

我国大部分地区外环境水碘含量较低,全国乡级水碘含量为3.4微克/升,其中83.6%的乡水碘含量在10微克/升以下,11.8%的乡水碘含量处于10微克/升~50微克/升之间,2%的乡水碘含量处于50.1微克/升~100微克/升之间。

从省级和直辖市层面看,北京、江西、海南、重庆、贵州、云南、西藏和甘肃县级水碘含量均在10微克/升以下四川、湖北、青海、广西、福建、上海、浙江、兵团、新疆、湖南、黑龙江和辽宁水碘含量在10微克/升以下的县比例大于90%河北、河南和山东水碘含量在10微克/升以下的县比例较低,在70%以下。

排骨含碘量是多少

1、7μg

骨头在熬前一定要用滚水烫5-10分钟,再过冷水,把骨头上的脏沫冲洗掉,然后一次加足煲汤冷水,汤里放葱段、姜块、大蒜2块、还可以放你自己喜欢的中药材,比如常用的沙参、黄芪、当归、党参、枸杞、枣等等,既可增加汤的风味,又可健体强身。

然后盖盖子中火烧至汤滚,再改小火漫漫煲上1个半小时左右即可。最后放盐,不必再放味精了。

白萝卜含碘量多少

含碘量没有,白萝卜不含有碘元素。

白萝卜中主要含有维生素C、芥子油、淀粉酶、木质素、微量元素锰、铁、铜、锌等,几乎不含有碘元素,有较好的医用价值和食疗价值,能增强机体免疫功能,还可以帮助消化。

《本草纲目》中称白萝卜为“蔬中最有利者”,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰、清热解毒的功效。

含碘量高的10种水果

海产品含碘量较高,例如鱼肉、鱼脑、海带等,大家在膳食中合理安排富含碘的食物,有助于身体补充碘。含碘高的水果:含碘极高:樱桃含碘偏高:橘子、香蕉(含钾较高)、蕃茄、凤梨、桃子。

含碘中等:苹果、柠檬、西瓜。含碘高的蔬菜芹菜,菠菜等。价格都不高,老百姓都容易接受。

含碘量高的10种水果

这里含碘量高的食物主要是海产品,海带,紫菜,海鱼等,水果含碘量都不太高,相对高一点的水果有樱桃,葡萄,蓝莓,挑子,橘子,橙子,苹果,风梨,柠檬,蕃茄。

含碘量高的10种水果

樱桃,香蕉,苹果

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