荷兰豆属于含糖量高的一种蔬菜，而且荷兰豆的淀粉含量也高，在咀嚼荷兰豆的时候，会感觉荷兰豆有点轻微的甜味。其实是口腔中的唾液淀粉酶分解荷兰豆中的部分淀粉转化为葡萄糖，所以会有感觉轻微甜的味道。

在日常生活中食用荷兰豆时，需要适当注意控制进食量。

荷兰豆糖份多高

荷兰豆热量为30大卡，糖份非常高。

荷兰豆是豌豆的一个品种，属于“高糖蔬菜”，升糖指数只比豆角好一点，吃250 克荷兰豆的含糖量就相当于1 斤绿叶蔬菜了。

建议糖尿病患者在吃荷兰豆的同时，也要多吃些低糖的绿叶蔬菜，同时米饭要相应地少吃几口。

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荷兰豆种子泡了24小时还能种吗

不可以。

1、浸泡种子：在播种之前要用食盐水把荷兰豆的种子浸泡8小时至12小时的时间，食盐水的浓度在25%，这样有利于种子快速发芽。

2、点播种子：在播种之前要先把泡水的种子晾干水，采用点播的方式进行播种，每一盆就点播几颗荷兰豆的种子，而且每颗种子之间的距离最好保持一定厘米。

3、覆土浇水：种子点播好之后，要在上面轻轻的盖上一层薄薄的沙土，紧接着要浇水并且水要浇透。

4、发芽：一般情况下，三至五天的时间，荷兰豆就会发芽了。

5、疏苗：疏苗的话是要根据实际情况来决定的，如果株苗之间生长的太密集了，就需要疏苗了。

6、追…

糖份的学名

糖的化学名称是碳水化合物。糖类物质是多羟基（2个或以上）的醛类或酮类化合物，在水解后能变成以上两者之一的有机化合物。

在化学上，由于其由碳、氢、氧元素构成，在化学式的表现上类似于“碳”与“水”聚合，故又称之为碳水化合物。

生物学功能：

（1） 提供能量。植物的淀粉和动物的糖原都是能量的储存形式。

（2） 物质代谢的碳骨架，为蛋白质、核酸、脂类的合成提供碳骨架。

（3） 细胞的骨架。纤维素、半纤维素、木质素是植物细胞壁的主要成分，肽聚糖是原核生物细胞壁的主要成分。

（4） 细胞间识别和生物分子间的识别。细胞膜表面糖蛋白…

荷兰豆糖份多高

荷兰豆属于含糖量高的一种蔬菜，而且荷兰豆的淀粉含量也高，在咀嚼荷兰豆的时候，会感觉荷兰豆有点轻微的甜味。其实是口腔中的唾液淀粉酶分解荷兰豆中的部分淀粉转化为葡萄糖，所以会有感觉轻微甜的味道。

在日常生活中食用荷兰豆时，需要适当注意控制进食量。

荷兰豆糖份多高

荷兰豆热量为30大卡，糖份非常高。

荷兰豆是豌豆的一个品种，属于“高糖蔬菜”，升糖指数只比豆角好一点，吃250 克荷兰豆的含糖量就相当于1 斤绿叶蔬菜了。

建议糖尿病患者在吃荷兰豆的同时，也要多吃些低糖的绿叶蔬菜，同时米饭要相应地少吃几口。