一般一次二十克，一周吃两至三次足亦，这个克数是泡发前的克数，还有如果是大鱼胶的话可以直接切了，去炖，小鱼胶才有泡发，而且泡发的时间不宜过长，一个钟头至两个钟头即可！

你可以拿去药店或是市场让人家帮称一下，以后再按那份量拿就可以了。

还有的是，吃的数量和次数应该要和鱼胶的质量成正比~

花胶膏一次吃多少

一个成年人日常滋补的花胶食用量应该在20g左右每次，而未成年人的花胶食用量要控制在15g左右，儿童的食用量更要减少，建议7-10g左右每次，对于三岁以下的婴幼儿则建议每次只能喝一点花胶汤。花胶过多不仅起不到更好的滋补效果，反而会物极必反对身体造成不好的影响，所以在吃的时候一定要多加注意。

花胶膏一次吃多少的相关内容

花胶乳鸽汤的做法

用料

鸽子 1只

花胶 佐罗4条

红枣 2颗

猪展 三大块

茯苓 一小把

淮山 3块

做法步骤

1:鸽子洗干净，然后冷水下锅，切记一定要冷水，这样才会把脏东西煮出来，热水下锅就会把脏的东西，血水啊那些困在里面了，中小火十分钟左右，然后捞出用温水冲洗干净鸽子的表面和里面

2:猪展切大块，同上方式飞水，然后温水洗干净备用

3:红枣洗干净，用厨房剪剪成块，我一般一个红枣剪三块，枣核会上火，扔掉就可以，不介意整个枣子一起煲汤

4:把准备好的食材放到炖锅里，淮山没有可…

即食花胶属于什么类目

属于食品或养生保健品。

即食花胶、燕窝含有丰富的胶原蛋白，能使细胞粘接更紧密，进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹。

长期食用可使皮肤细腻光润，还有淡斑祛痘的功效，对爱美的女性来讲，是保持或恢复肌肤弹性的最佳选择。

即食花胶属于什么类目

食品类

花胶应该属于食品类的，在商标第二十九类 肉，鱼，家禽和野味，肉汁，腌渍、冷冻、干制及煮熟的水果和蔬菜，果冻，果酱，蜜饯，蛋，奶和奶制品，食用油和油脂

花胶面膜做法

花胶面膜的使用方法

脸部清洁过后使用，将花胶面膜之眼部、口鼻部分，由上而下、由内而外轻敷于全脸后，然后将袋中的组织精华液，分次均匀抹于面膜表层或身体其他部位，采用坐姿或卧姿静敷，约20分后取下即可，如脸上仍留有精华液 请以指腹轻轻按摩至肌肤完全吸收， 无须以水冲洗， 直接进行基础保养程序。

花胶肉的做法家常

材料：花胶150克，鲜猪瘦肉丝150克，生姜丝5克，食盐适量。

做法：先将猪瘦肉洗净切丝然后将浸发好的花胶用热的姜水浸泡去腥味（即为飞水），切成细条放入锅内，加进适量清水，用中火将其煲至糊状，再放进肉丝、生姜丝煮10分钟，调味即可食用。

功效：滋阴补肾，养颜美肤。

花胶肉的做法家常

1/7 瘦肉切成薄片洗净备用，枸杞洗净备用，花胶洗净用清水浸泡六小时以上

2/7 把瘦肉、花胶、枸杞放入炖盅里

3/7 加入适量的清水，没过食材即可

4/7 盖上盖子，放入炖锅里，按“炖煮”键，3小时

5/7 炖煮…

花胶白菜煲家常做法

食材：猪腱肉200克水发花胶150克白菜叶280克陈皮1片金华火腿90克葱白、姜片各少许盐2克

做法：

1、洗净的白菜叶切块。

2、洗净的猪腱肉切大块。

3、洗好的花胶切段。

4、将火腿切块。

5、锅中注水烧热，倒入切好的猪腱肉。

6、汆煮一会儿，去除血水及脏污。

7、捞出汆好的猪腱肉，装盘待用。

8、再往锅中放入切好的火腿，汆煮一会儿，去除多余盐分。

9、捞出汆好的火腿，装盘待用。

10、砂锅注水，倒入汆好的猪腱肉。

11、放入汆好的火腿。…