浙江人吃加碘盐好，还是无碘盐好-经验

浙江人吃加碘盐和不吃加碘各有所需，浙江海边生活的人基本不确碘，浙江在海边生活的村基本上吃的不加碘的盐，对于住在城市和山区的的农民和市区的市民基本吃加碘的盐多一些。

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根据有关部门检测，目前，全国绝大部分地区不属于缺碘地区，通过日常饮食碘完全可以满足需要，同时，过量补碘不利于身体健康，因此，不再提倡加碘盐了。

为什么突然不提倡加碘盐了

主要是因为随着物流的快捷，生活水平的提高，内地都有含碘的日常食品随处可见，人们的碘摄入量己够，我们国家已经逐渐摆脱了甲状腺疾病，各种各样的调味剂里面也会加一些碘元素，如海带，海鱼等各种各样的海产品随处进入百姓的餐桌上，所以根本就没有必要再使用盐里面添加碘了。

现在的食盐都是加碘食盐了，你要制做水豆豉都需要加入大量的食盐，你自己做菜用什么食盐就加什么，一般都是加碘食盐的

不绝对，有的地方可以不吃加碘盐，有的地方食用加碘盐也行，因为商丘市全市基本属于碘适宜区，即符合“一升水含碘100毫克到180毫克”的还宜标准。不吃加碘盐完全可以，尤其民权县和宁陵县还是高碘亚，更不需要加碘盐，所以，商丘也没有加碘盐的加工厂。