形容整理账紧张的心情-经验

惶惶不可终日，如热锅上的蚂蚁，这些都可以形容整理账目紧张的一种心情。

慌慌不可终日，当然是指的一种操心焦虑的心情，当一个人整理自己所管辖的账务的时候，出现这样的一种心理状态，或者手忙脚，往往是一种理账的紧张形态。

热锅上的蚂蚁往往显示出一种焦急而无序的状态，当一个人对自己所管理的账目出现这种心态的时候，这就显示出的一种紧张心态或者理账的问题较多。

形容整理账紧张的心情的相关内容

1、可以心理暗示自己这就是一场普通的小考试，不必在意成绩，正常发挥就行，没什么大不了的。

2听听音乐，听一些舒缓的音乐，有助于缓解紧张的情绪3转移注意力，看看外面的风景，4深呼吸几次，我感觉这个很好，也用了很多次，效果很好，大家可以试试。

首先是自我形象的认知偏低。很多人都无法正确认识自己的形象，举个栗子就是问一个人自己的缺点和优点，普遍都是可以列举很多缺点但是列举的优点数目只手可数（包括答主自己。。。）这牵涉到第二个原因。

其次，我们中国人传统思想就是中庸之道，不做出头鸟，木秀于林风必摧之……总之影响极大的就是被夸奖的时候一般反应都是“哪里哪里”、“没有啦没有啦”带推辞、否决语气的话。

为什么别人一夸我，就害羞紧张呢

一般爱害羞的人性格都非常内向腼腆，对自己也有些不太自信，所以当有人夸奖时他很容易脸红害羞，紧张的不好意思，其实他很优秀，只是不张扬，所以平时很少有人关注他，如果换个外向的…

以前老是告诉我的，每当上台演讲的时候，深呼吸呼气不断反复做着，然后把台下的观众当做包子蔬菜，把这演讲台当做你的家里的饭桌，这样你也许就不会那么紧张了。真的，这个方法对我是非常有用的，甚至讲完都觉得还想再讲。所以答辩也一样的道理，深呼吸呼气，循环反复。

骇人听闻。还有其它类似的：触目惊心、怵目惊心、担惊受怕、胆战心惊、惊心动魄、惊愕失色、惊弓之鸟、惊恐万状、惊世骇俗、惊心掉胆、心惊肉跳、心胆俱裂、悬心吊胆惴惴不安、惶惶不可终日、惶惶不安、惶恐不安心神不宁、提心吊胆恐慌万状

紧张极了歇后语前一句

给老母猪办嚼咕---筛起糠来了（紧张，害怕）象十五个吊桶打水---七上八下（紧张，忐忑不安）象怀里揣了二十五只小老鼠---百爪挠心

紧张得氛围。

紧张造句

1、在紧张的复习考试期间要注意适当的休息。

2、现在工作这样紧张，那些不急之务可以暂时不去管它。

3、越是紧张的时候越要做到少安毋躁。

4、新老师第一次登台讲课，心里有点紧张。

5、第一次登上领奖台，我又紧张又兴奋。

6、将近期末考试，同学们的学习更紧张了。

7、首次开车上路了，紧张加手忙脚乱。

8、临近期末考试，同学们的学习更紧张了。