热量：176 大卡（100克）

榴莲的热量为147大卡/100克，瘦肉的热量为140大卡/100克，吃100克榴莲的热量可比吃肉还多啦~

榴莲在泰国负有盛名，被称为“水果之王”。而且用榴莲制作而成的榴莲饼、榴莲班戟，会添加大量奶油和糖分，让人迅速发胖。

榴莲班戟热量

榴莲班戟 259 大卡/100克 100克榴莲班戟的热量相当于 1.1碗米饭 6.5把通菜 2.7个苹果 消耗259大卡热量需要 跑步 32分钟 跳绳 25分钟 健美操 55分钟 卡路里比例 脂肪 70.3% 营养成份表 18.89g脂肪总量 0.23g饱和脂肪酸 -单不饱和脂肪酸 -多不饱和脂肪酸 69.56mg胆固醇 23.77mg钠盐 15.38g碳水化合物总量 0.6g膳食纤维 -糖分 3.15g蛋白质 -维生素A 2%维生素C 5%钙 1%铁 注：表中百分比为成人每日推荐摄入量占比

榴莲班戟热量

259 大卡/100克

榴莲班戟（bān jǐ）是一道甜品，班戟是p松饼的粤语音译，但经过香港人的改良之后，已经和原来的pancake有了很大的差异，成为一道“中国化”的甜品。

班戟皮：牛奶240克，鸡蛋1个，低筋面粉80克，糖粉20克，黄油15克，抹茶粉1小勺(5ML)榴莲馅：动物性淡奶油200ML，糖粉30克，榴莲肉150克。

榴莲班戟热量的相关内容

四川种榴莲能结果吗

在四川省的某些地方种榴莲是可以结果的。

比如攀枝花地区。因为攀枝花的地区的整体气候比较特别，常年温度都处于20℃以上，和热带气候有点类似。

同时又因为光照充足，降水充沛。非常适合榴莲的生长，所以在这个地方是能够结果的。

但是四川整体大部分地区是北温带，不是很适合榴莲的生长。

四川种榴莲能结果吗

四川种榴莲不能结果。

四川当然是不可以种榴莲的，榴莲它是需要热带的环境，而四川属于温带它种出来的榴莲不好吃，而且榴莲树也不可能会存活，所以榴莲一般都是不会种植到这里的，四川本土的榴莲都是靠外地或者是进口过来的，但是四川做了一些…

榴莲千层蛋糕保质期多久

榴莲千层的保质期，如果在常温下保存了，大概一天左右的时间如果放在冰箱冷藏室里保存，那么可以保存两到三天左右如果放在冰箱冷冻室里冷冻，那么可以保存十天半个月都没有问题。

不过建议新鲜的榴莲千层蛋糕，在常温下最好当天吃完，过夜后的奶油食用后容易引起肠胃不适，如果食用过多的话，对身体健康有害。

榴莲千层是酸性还是碱性

榴莲千层是属于碱性的。

榴莲是碱性的，榴莲中含有大量的钙钠镁钾等微量元素，这些元素通过机体代谢之后会产生碱性的产物。建议：平时可以适量吃榴莲，榴莲中营养成分是比较丰富的，但是吃多了容易导致上火，需要控制好食用的量。

碱性含主要成分钙、钠、钾、镁金属元素，是人体运动和脑活动所必需的四种元素。

榴莲千层是酸性还是碱性

榴莲千层是属于碱性的。

碱性含主要成分钙、钠、钾、镁金属元素，是人体运动和脑活动所必需的四种元素。

凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，则在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物。…

金山王榴莲和猫山王哪个贵

金山王榴莲和猫山王榴莲其实都是差不多的价格，他们都是树上种下来的，榴莲都是品牌榴莲，有的地方可能会贵一些，而有的地方会便宜一些，总之跟他们的进价和利润有关

榴莲千层坏了怎么判断

1、闻味道

好的榴莲千层带有浓郁的榴莲肉果香，而且肉质饱满细腻，如果是散发特殊甜味的榴莲千层可能用的不是新鲜榴莲果肉，而是加工的榴莲调味品，虽然味道没有新鲜的好吃，但不影响食用，但若是榴莲千层闻着带有发酵腐臭味，则是变质坏了的表现，是不能吃的。

2、看质地

榴莲千层品质好的话，质地软硬合适，千层一片夹一层奶油和榴莲果肉，如果变质坏了的话，奶油会融化，榴莲果肉也会变得糜烂不成形。

3、尝一尝

美味的榴莲千层口感软滑，甜度高，如果吃着带有酸味或苦味，说明榴莲中滋生了较多的细菌等有害物质，导致榴莲的味道发生变化，这样的榴莲不要继续食用…