女孩军训标准军姿

更新时间:2023-04-17 16:31

简单来说就是眼睛平视前方,肩膀放松,挺胸收腹,胳膊自然下垂,不要翘臀部,两腿自然伸直,双脚脚跟并在一起,脚尖分开大约60度。

头部:眼睛平视前方,不要左右乱看,眼睛要有神。头摆正,不要缩脖子。鼻子嘴巴不能乱动。严格的军训是:及时有个马蜂趴在你的脸上都不能动一下。

肩部:肩膀一定要放松,两肩要在同一个水平线上,不要一个肩膀高一个肩膀低。还要特别注意不能耸肩,这是军姿之大忌。

胸腹部:站军姿时要挺胸收腹,呼吸均匀。一定不要把小肚子(腹部)向前挺出,这样很难看。影响军姿的美观性。

上肢:两个胳膊自然下垂,并紧贴裤子。双手的中指要紧贴裤子的中缝,五指都要并拢并且伸直。

臀部:注意站军姿不要翘臀部,这样很不雅观。臀部较大的可以适当向前收一收,不要显得臀部很大。

下肢:两腿自然伸直,注意不要打弯。而且两腿要尽量并拢,特别是两个膝盖要紧紧并在一起。如果用手掌在两个膝盖缝之间穿而穿不过去是标准的站姿。

双脚:双脚脚跟并在一起,脚尖分开大约60度。脚尖尽量要在一条线上。

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茗伊 晓颖

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【子叶】名字“子叶”具有宽容、谦虚、毅力、自律的字义暗示,能有效的改善宝宝倔强、势利、自负的性格缺点。谐音“子夜”,如果宝宝正好是在子夜出生,更加适合使用此名字。

【文诺】文诺是一个比较女性的名字,意指文静、有文采、信守承诺之义,能够给人留下美好印象,书写美观。

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1、说不尽的爱恨情仇,道不尽千古风流,惟在这寂寥的漫漫长夜,掬一捧历史的清泉,酥醉在这千年古风之中。

2、焚香听雪,品茗赏花。浅吟一曲云水蒹葭,写意几笔淡墨青花,阅尽半世落红纷乱如雨下。云烟深处,楼阁古刹。

3、细雨斜风作晓寒,淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。 雪沫乳花浮午盏,蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。