这个要看是男生还是女生了，一般情况下女生的力量较弱，不计算时间的情况下，能做10个就已经非常不容易了，这也就算是达到入门水平了。

而男生则不一样了，20岁左右的小伙子就算没有经过训练，一口气做上20个还是可能完成的，所以男生1分钟至少要做40个才算入门水平。

1分钟多少个俯卧撑才算入门

在对大学男性和女性的测试中发现，男性俯卧撑的平均完成次数为26.4次，女性的为9.5次。

女性本身肌肉力量较差，所以，有研究者专门为女性修改了俯卧撑，让她们将膝盖放在地板上，双脚在后面交叉。这样一来，女性就可以平均完成20次以上了。

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堪舆学怎么入门

想学堪舆术，首先要对这门学科感兴趣。入门要先学习天干和地支以及五行的相生相克相关知识，还有熟悉八卦图，这些都是入门知识。

堪舆学怎么入门

第一步学习形峦。堪舆峦头必须是现场实践中去学习，闭门造车绝不可行，好的堪舆师都是从满山走开始的，只有经过山上风吹日晒，才能学到形峦真正的精髓。

形峦，又叫“峦头”、“峦体”或“形势”，指的是山水建筑实体的外形和势态。学习形峦，需得会认少祖山，父母山，何为胎、何为息、束咽、龙入首、过脉、过峡，阴脉、阳脉、青龙、白虎、朱雀、玄武、认五星、识九星，内明堂、外明堂、认水口，识峰峦，认鬼托，认禽星，呼山喝形等。形峦的重点为相形…

我的第一本逻辑学入门书

个人认为，柯匹、科恩的《逻辑学导论》(第11版)是最好的逻辑学入门书之一，都已经成为经典了。我当初自学的时候用的就是这本。

外国人写的教材水平就是不一样，不但内容清晰严禁，语言简朴，关键是例子翔实生动，不像国内教材一样生硬死板，而且这本书有每一张都有很多课后思考题，答案讲解也详细，无论从哪个方面看都是很不错的一本教材。不过作为一本入门教材，肯定也有它的不足之处，所以最好能对照着其他的教材看。逻辑学还是很有趣的，祝学习愉快。 顺便说一句，金岳霖的《形式逻辑》，虽然经典，但不大适合当入门教材，黑格尔的《逻辑学》可能得下辈子再看。

英语词汇入门必备单词

报纸 newspaper 包 bag 橡皮 eraser

蜡笔 crayon 卷笔刀 sharpener

故事书 story-book 笔记本 notebook

语文书 Chinese book

英语书 English book 数学书 math book

杂志 magazine 词典 dictionary

02

人体（body）14个

脚 foot 头 head 脸 face

头发 hair 鼻子 nose 嘴 mouth

眼睛 eye 耳朵 e…

女生撸铁入门器材

可以准备大小两副哑铃，一根弹力带，一只弹力圈，一张瑜伽垫就行了。虽然不及健身房，但是也基本能满足每天锻炼不同部位的需求了。一副哑铃可以锻炼全身，弹力圈和弹力绳可以起到辅助锻炼的效果，瑜伽垫用来热身和最后的拉伸都很不错。

独弦琴入门教学音阶

独弦琴的入门教学音阶方法

独弦琴的左右手配合，就好象二胡左手的指法，右手的弓法。左手通过对摇杆的推、拉、粘等手法，使演奏出来的音稳定。尽可能有颗粒性感觉。右手对弦的接触犹如蜻蜓点水。 独弦琴可演奏四个自然调，并不是只能演奏象婴儿在哭泣或老妇人在倾诉这样慢速的曲目，也可以演奏一分钟180拍快速度的曲目，如象独弦琴独奏《欢歌擂鼓庆丰收》，必须以一分钟180拍的速度才能表现出欢歌擂鼓的热烈场面。