当播音主持该如何保护嗓子-经验

应该现了解自己嗓音的特质，嗓音的保健实质就是科学的用嗓.

1、切忌高声大嗓地长时间说话.

2、注意说话的节奏.

3、情绪的控制也很重要.

4、良好的生活习惯，注意休息，睡眠不足会使声带极易疲劳.同时，要节制烟.酒.咸，辣和过冷过烫的食物.

5、保持喉咙清洁，可用淡盐水漱口.

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电视剧甄嬛传中安陵容哑嗓子喊宝鹃是在第61集中的剧情。

剧情介绍

甄嬛生子，皇后倍感地位岌岌可危，找来祺嫔、陵容二人商量对付甄嬛的方法。岂料此二人之间早已心生芥蒂，祺嫔憎恨陵容身份地位却与自己争宠，命人在陵容的汤药中下药，导致陵容失声。安陵容喝了宝娟的药就哑了嗓子，看剧情应该是宝娟弄哑的……

放屁硌了嗓子的歇后语是：没屁硌了嗓子。东北人经常引用这个歇后语，意思是你没什么话可说了，非得说这些闹心的话，那壶不开提那壶，这不是没屁咯了嗓子吗非得整出点动静，或者说这些闹心巴拉的话。难道你就没有别的话可说了吗！一大清早就弄得心情不痛快！

清清沙哑的嗓子，清一个亮丽的嗓子，清一下上课美妙的嗓子，清清你南腔北调的嗓子，清一段字正腔圆的噪子，清一句闽南口音的噪子。

1、主料：豆腐200g、羊肉400g、芹菜50g、蒜苗三根、青椒半根、青萝卜100gg、土豆100g、西红柿两个、葱一根、蒜四颗、姜一小块、花椒粉少许、五香粉少许、酱油适量、醋少许、糖少许、盐适量、食用油适量、鸡精少许。

2、羊肉切稍大的丁，炒锅放油，油七分热放羊肉丁炒，先加入花椒粉，辣椒面炒出红油，再加入酱油，料酒，醋，盐，稍炒一会儿，盛出待用。

3、土豆，豆腐，青萝卜切丁待用。

4、西红柿切碎，待用。

5、芹菜切碎丁，待用。

6、生姜，葱，蒜，青椒切碎，蒜苗切碎花待用。

7、再上油锅，放入姜，葱，蒜炒出香味。…

喇嗓子是东北方言，也是土话。意思是人们在吃一些食物的时候会很难下咽，在嗓子的部位会有的感觉。其实现在的生活已经和三四十年前没法比了，那时候人们的饮食是很粗糙的，制作很简单，比如玉米面，吃的时候不顺畅。所以现在有的人回忆起来就会想到。