用料：山药豆300克，糖，水各适量。
做法：先用清水反复搓洗山药豆，直到水洗清为止!
将洗净的山药豆放入蒸锅内蒸制，蒸10到15分钟左右的时间，用筷子能戳进去就是熟了，出锅。
另取一口空锅，倒入一点点清水，放入白糖，开大火熬糖。
糖稀会由原先的大泡泡变成小泡泡，倒入蒸好的山药豆，炒匀后关火，继续用铲子不断翻炒。
直到锅里面的糖稀变白、返砂，山药豆表面均匀的裹满糖霜，即可出锅！
铁棍山药豆怎么吃法和做法
主料:山药豆 ：200
辅料:小米 ：200
具体步骤
第一步先把山药豆去皮，然后再切成小块，然后再把小米用水泡一下，再洗洗干净，然后再把山药豆和小米都放进锅中，先大火煮开，然后再慢火煮。
第二步直到粥成，我们在煮山药豆小米粥的时候要不断地去搅拌一下锅底，因为山药豆和小米都是很容易糊的材料，否则很容易糊。
山药豆小米粥成了以后就可以加入一些红糖，如果不想吃甜的，可以加入盐和油等调味料也是很不错的
铁棍山药豆怎么吃法和做法
食材用料
铁棍山药豆150克，淡奶油150克，白糖75克，水饴25克
做法步骤：
1/7
铁棍山药豆用水清洗干净，上笼蒸15分钟蒸熟。
2/7
把蒸熟的铁棍山药豆晾干表面水分。
3/7
把淡奶油、细砂糖、水饴倒入锅中，小火熬煮至变色时要多注意观察。
4/7
等颜色呈淡咖啡色，如果有温度计量一下最放心，温度在120度--135度之间都可以，我喜欢味道稍低点的，口感比较软，所以我熬到了120度。温度越高，口感越硬。
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倒入铁棍山药豆快速翻拌至山药豆均匀裹上奶糖浆。
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压成块晾凉，彻底晾凉后切块，绵软的山药豆被类似太妃糖的外衣包裹着，吃一块根本不过瘾哦。
7/7
奶香铁棍山药豆就做好了。
注意事项
*熬糖浆时注意温度，温度在120度--135度之间都可以，我喜欢味道稍低点的，口感比较软，所以我熬到了120度。温度越高，口感越硬。
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做山药饼用白面还是,糯米面
如果要是给很宝宝做的话，还是用白面比较好，因为宝宝的胃肠还是比较弱，尽量不要吃粘的东西，如果要是成人吃的话，糯米面是比较浓软糯的，要比白面的口感好，这也是根据个人的口味
做山药饼用白面还是，糯米面
我认为各有千秋，但还是糯米粉更好吃一些，因为山药饼夲身做起来就比较麻烦，先买好山药，用水洗尽山药上的泥土，然后再把山药皮去掉，之后再切好山药，放在蒸汽上蒸几分钟，等山药冷却后，再捣成泥，之后再用买来的糯米粉搅拌一起，和成团，再做成山药饼，做好之后，放在电饼铛上烤几分钟就好了
黄蜂鱼山药汤好喝吗
可以煮的。山药黄蜂鱼汤，还是铁棍山药进味，炖过以后，不散还脆可不容易啊。黄蜂鱼切块以后，用油煎过，再把山药片也炒过，灌水炖上。记得少放油，汤要清谈好喝、
黄蜂鱼山药汤好喝吗
好喝！
1、锅烧热再放油，这样煎鱼不会粘锅，煎到两面金黄
2、放姜片，淋上料酒，加水，刚没过鱼就可以，这个汤浓一点好吃。
3、大火烧开后换炖锅继续炖，不换也可以，我是图方便，好了可以直接端上桌。加盐，鸡精，铁棍山药。
4、汤开后撒上胡椒粉，我喜欢现磨的，撒多点更香更好吃。
5、转小火再煮10分钟左右，视山药的软烂程度，关火，撒上葱段，…
山药豆糖葫芦的热量
热量为56大卡
做法
1· 山药豆洗净，水煮15分钟
2· 熬好白粥，加麦片和肉松熬制麦片软糯，加枸杞盖锅盖焖，盛出时加奇亚籽
3· 西兰花和虾仁焯水，胡萝卜切丝
4· 橄榄油炒胡萝卜，玉米粒和山药豆，加不上色酱油，南德调料，少许盐和白糖，最后加虾仁和西兰花翻炒。不再加调料
5· 盛出时加白芝麻
山药豆为什么不挂霜
可能是因为最后翻炒时没有关火。
糖浆裹在山药豆表面后需要关火再继续翻炒，这样才会结霜。山药的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，也就是山药豆，山药豆和山药是同一植物所生，口感滑润有面，香味醇厚。
做法一：山药豆洗干净蒸熟。糖和水放在锅里，用无涂层的锅，否则后边炒山药豆翻糖的时候会刮花涂层。中小火熬糖，直到糖浆粘稠有丰富的泡泡出现。转小伙倒入山药豆，翻炒至糖浆均匀裹在山药豆表面。此时关火继续翻炒，就会有糖霜出现，不关火可能会成拔丝山药豆。
做法二：山药豆洗净后上蒸锅，蒸熟，蒸熟的山药豆平铺凉凉，凉干。锅中放入白糖和水，小火熬制，期间可以随意搅拌，加热至有小气…
山药豆几月份成熟几月份结束
山药豆10月份成熟11月份结束
9月下旬至10月上旬。山药豆的成熟期比山药相对早些，一般在8月就开始生长，九月下旬就基本上成熟了，而在山药豆成熟的这段时间，正是地下山药迅速生长发育时期，因此，需要尽快将山药豆采摘下来，不让其吸收更多的养分，影响山药的生长情况。
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山药豆一般会在每年的秋季成熟，具体的成熟时间在9月下旬至10月上旬，通常成熟之后就可以进行采收了。山药豆选择在每年的春季进行栽种是比较适宜的，具体适宜栽植的时间为4月中下旬，这个时间段的气候比较适宜，种植之后成活率高，植株也可…