一两百个是比较合适的，达到了一定的锻炼效果，又能增加和促进生长，有助于消化和吸收的作用。量不多效果和功效比较强。

跳绳每天跳多少个合适

500个到1000个都算是合适的一个范围，这个没有具体的要求，只要认为达到了自己运动的目的，让自己脂肪燃烧的标准就可以。

跳绳每天跳多少个合适

跳绳属于运动量相对比较大的有氧运动，如果长期坚持，有减肥效果。发育期坚持每天锻炼，还有增高作用。每天跳绳的数量，则要根据自身的条件与目的来选择。

如果是为了保持健康而进行适量运动的人群，建议一天跳100-200个，分组完成，一组跳50个，每组间休息1分钟。适应后可根据自身情况，进行数量与休息时间的调整。如果为了减肥建议跳绳半小时以上，也可以分组进行，每组间休息0.5-1分钟，可根据自身情况进行数量调整。

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身高185cm。跳绳要多长的合适

1米85的身高跳绳的话，最少要用2米到三米长的这个绳子，最好是2米5以上的绳子才合适，这个跳绳是讲究一个绳子长度的，那肯定要比你的身高要长才得行，因为你的1米85了，以前那个绳子要把它甩起来，两只手甩在甩动机里，起码要两米以上到三米之间的绳子就可以了，你就能够自如地跳了，还有谁这个调整是可以这个收缩的可以伸缩的，可以把它放长，也可以把他这个缩短一些，大哥你要跳的话应该是2米5到三米的整场就可以比较好地跳绳了。

身高185cm。跳绳要多长的合适

身高185cm。跳绳要2.5-3米的合适。

185 cm适合2.5米的跳绳，185cm的人真的是很高啊！穿什么…

大一跳绳多少及格

大学跳绳是看你一分钟能跳多少，其实只要及格不重修就可以，具体标准可能因学校不同而不同。

男生158~198次为优秀，75次以下为不及格。

女生142~190次为优秀，70次以下为不及格。

跳绳的正确动作，上臂靠近身体两侧，下臂外展，手腕摇动绳索，双脚并拢，跳绳运动2-3分钟，跳绳高度3-5厘米，开始跳绳，注意手腕弧形摆动，着陆时有轻微的屈膝缓冲动作，跳跃的脚和膝盖通常是直的，小腿不能明显弯曲，呼吸应该有节奏和放松。可以找一些相关教学视频学习一下。

跳绳大学一般都会过的，抽出十几分钟练一个星期一般就能考九

宜昌一年级跳绳多少个算合格

根据教育部办公厅关于2014年体质健康标准测试和上报工作的通知，小学一年级一分钟跳绳达标要求:男、女生都是一分钟跳17下，就得60分，就可以达标了

跳绳中考标准2020

跳绳（1分钟） （1）场地器材及要求：电子跳绳测试计数仪、专用跳绳等。 （2）考试要求：每次考试，每人跳一次，每组1—16人，以电子跳绳测试计数仪在60秒内显示的有效次数作为本次成绩。 考生当听到“预备—嘭”的信号（同时开机）后，方可起跳，要求双脚并拢向上跳，同时双手从后向前摇动跳绳，每摇动一回环算一次，听到结束“嘀…测试完毕”信号后停止。在听到“预备—嘭”的信号前，考生不得提前起跳。

跳绳歌儿歌中翘舌音有哪些

绳，人，船，水，中是翘舌音，其他字都是平舌音。

平舌音也叫舌尖前音，是指舌头平伸，抵住或接近上齿背，发出的音。平舍音有3个：z c s 翘舌音也叫舌尖后音，是指舌尖翘起，接触或接近前硬腭，发出的音。翘舌音有4个：zh ch sh r