Vis直板推挡也是比较流行的用法。 Vis底板是一块七层结构的芳碳底板。芳碳层位于外置。它的优点是在直拍推挡过程中爆发力好，速度较快，适合于直拍左推，右攻打法中突然的加速以及对线路的控制。但需注意的是，在配胶过程中不建议配特别硬度特别大的胶套胶。以推挡减少失误。

vis直板推挡怎么样的相关内容

直板支撑的正确做法

1：平躺在地下，胸部着地，先放松

2：用你的双手肘关节支撑起你的上身，双手与肩同宽，双手握拳

3：用你的脚尖蹬地起身4：双肩不许夹，这个夹是什么意思，就是要均匀呼吸，不然你会发现，你的身体只有肩膀是在用力，其他的地方都没有收紧

4：你的大腰，此刻收紧，把你的身体中断控制在水平面上，小腹收紧，不允许塌下去，要不然就耸肩了。

5：你的臀部，你的大腿，脚尖，都要用力收紧。

直板支撑的正确做法

肘关节成直角和双脚指支撑起，使整个身体成水平状。平板支撑（plank）可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群最有效的方法之一，每…

直板平撑支持多久

1分钟

一般女生平板支撑最低限制是50秒，而男生是1分钟。当然，侧平板支撑最低时间还会少一些，男生为30秒，女生为10到20秒。如果低于上述时间可能是腹部力量比较弱。建议适当加强一下腹部力量。比如可以根据自己的时间安排做屈腿运动、蹬自行车、仰卧起坐等锻炼腹部力量的运动，还有，其实平时的走路和爬楼梯也是在自然的锻炼腰腹肌肉哦。

直板推挡用正胶还是涩性反胶

直拍推挡用正胶。正胶弹性好、击球稳，回球速度快，能制造一定的旋转，适合近台快攻选手使用。直板正胶近台快攻打法曾经是我国的传统打法。当年的李富荣，江嘉良，刘国梁都是这种打法。但是正胶在制造旋转和对球的旋转控制方面不如反胶也不利于中远台技术的使用。

直板推挡用正胶还是涩性反胶

如果是想用攻击型的推挡，那就釆用正胶中的生胶套胶。如果是想釆用防守反击型的打法，那就可以釆用涩性反胶。

生胶的推挡在手法上，只要能充分利用生胶逆向旋转的特性，就会使对手很不适应，回球就会出现落网和冒高的现象。这就可以较轻松的得分。涩性反胶在推挡时，比赛稳定，要是能抓住对方的弱点，推挡…

直板前冲和高吊的区别

区别很大。直板前冲球主要是在来球上升期回击球，发力方向是由后向前，根据来球旋转自然调整直拍倾斜角度，以先击打后摩擦的方式。

高调则是考虑到来球下旋厉害且球较为低，待球出台后由下向上摩擦回击球。

直板前冲和高吊的区别

前冲弧圈球和高吊弧圈球具有五大区别，分别是：击球的时期不同、球飞行的速度不同、重心转换的方向不同、拍型前倾的角度不同以及击球的部位不同。

前冲弧圈球一般拉上旋球居多，拉来球的上升后期或高点期，制造出快速、威猛的暴力冲击感高吊弧圈球一般拉下旋球居多，拉来球的下降前期或下降后期，是处于球入台后跳起稍晚下降后，去击球，为的是能充分摩擦…

挺拔k1和白金v哪个适合直板

挺拔k1相对于骄猛白金V来说更适合直板。挺拔K1是一种具有国外套胶海绵优点又有国内套胶粘性特点的胶皮套胶。这款套胶的海绵采用了国外桃胶常用的内能海绵。但弹性适中，便于控制而胶面采用粘性工艺。使这款套胶既适合于弧圈球快攻打法，也适合于快攻结合弧圈打法。同时也适合中国人的直拍打法。