主料

五味子6g

辅料

清水300ml

萃取五味子茶饮的做法步骤

1、准备五味子 ，机萃壶

2、壶内胆加入300ml清水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）

3、五味子放入萃取斗，萃取斗置于内胆中，盖上盖子，打开开关

4、约一分钟左右，一杯养生五味子茶饮就萃取完成了

五味子汁的制作方法

原料配备：

五味子50克，蜂蜜75克。

制作过程：

1、将五味子洗净

2、加适量清水浸泡12小时

3、然后煮沸用双层纱布过滤去渣。

4、滤汁加蜂蜜继续用文火煮沸即可饮用。

五味子汁的制作方法

五味子茶的制作材料：

主料：五味子15克

辅料：冰糖30克

五味子茶的做法：

将五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲

泡

用法：每日2次，当茶饮用

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雪莲乳鸽煲的制作方法是什么呢

食材

鸽子1只，雪莲果两个，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒

流程

1、浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用

2、砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时

3、1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟

4、山药和雪莲果削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。

辅料可根据自己喜好加减，口感清淡，非常适合春天补养。

卤海带卷制作方法

食材清单

干海带 一条

、 干辣椒 2-3个 、 桂皮 一小片 、 八角 两个 、 蒜瓣 2-3粒 、 生抽 1勺 、 盐 1勺 、 白砂糖 1勺 、 姜 一小块 、 花椒 5-6粒

烹饪步骤

1/7

干海带泡发，洗净

2/7

铺平，切长条，大概3厘米宽，凭自己喜好，太窄了会不好卷

3/7

卷起，用牙签从末端穿过，海带卷就完成了（牙签可事先用开水泡洗下）

4/7

依次把剩下的都卷好

5/7

锅中放水适量，可稍多点，把海带卷完全浸泡。加…

徐州糟鱼的制作方法

【主要食材】：鲫鱼

【配料】：蜂蜜，葱，姜，干辣椒，八角，花椒，香叶

【调料】：料酒，生抽，醋，盐，白糖，胡椒粉，蒸鱼豉油

【具体制作步骤】：

1、将鱼处理干净，然后晒一下，上面刷一层蜂蜜，正反面都刷一层蜂蜜，将蜂蜜刷均匀，这样刷蜂蜜上一下色，刷好之后凉一下

2、先切点葱，再切点姜片，姜可以切大一点，葱切大一点，葱姜放入盘中，准备一个干辣椒，一个八角，小把花椒，再准备一个香叶

3、锅中倒油，可以将筷子放入油锅中，有气泡就差不多了（或者将手掌放到油上面，明显感觉到烫手就可以），转中火，将鱼下油锅开始炸，炸的过程中晃动一…

橘子罐头的制作方法和步骤

准备食材：橘子适量、冰糖适量。

做法步骤：

1、做橘子罐头之前，我们需要准备一些罐头瓶子，平时吃罐头剩下的瓶子清洗干净后用开水烫两遍，保证罐头干净卫生。

2、把橘子的外皮剥掉，把橘子掰成小瓣。

3、把掰好的橘子瓣放入罐头瓶中，装至8-9分满即可。

4、锅里加入适量清水，水开后根据自己的口味加入适量冰糖，大火煮开，把冰糖煮至融化。

5、把煮开的冰糖水倒入罐头瓶子中，糖水要淹没橘子瓣。

6、蒸锅中加入适量清水，把罐头瓶拧上盖子，放入蒸锅中，蒸锅上汽后开始计时，盖上锅盖，保持大火蒸12分钟左右。

7…

珍珠鞋的制作方法

主要材料：毛茸茸的布料、革制的布料。所需工具：剪刀、针线、制作步骤：

1、先把制作鞋子的布都剪成对应的样子。

2、先把鞋子的轮廓缝好。

3、然后用作为鞋底的布缝到底上。

4、缝好鞋底。

5、然后将鞋子里面也垫上一层并缝好。

6、用针线将两层缝到一起。

7、将革制的布做的鞋底缝上去。

8、两只鞋子都同样的方法做好就是一双保暖的鞋子了。