小孩学舞蹈是学中国舞的时候必须压腿，这都是基本功训练，因为小孩柔韧性比较好，身体比较软，从小压腿下腰什么的都不是问题

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冬天能压腿吗

冬季可以压腿。

冬季参加体育健身活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能磨炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力。

冬天能压腿吗

可以压腿什么时候都可以的，因为不需要工具，徒手就可以，所以做起来非常方便。到了冬天的时候，很多人因为穿的比较多，所以压腿的时候很不方便，其实活动前先热身，待身体发热舒展开后再压腿就可以了。

冬天能压腿吗

冬天无论在室内还是户外是可以压腿的，但是在压腿前一定要做好热身运动。让腿上的血液循环好了！肌肉和肌腱都热了才可以进行压腿动作。

练一字马的压腿方法

“一字马”在舞蹈里面称为劈叉，分横叉与竖叉。一般人会认为儿童时期骨骼较软，比较容易练成，其实成人只要持之以恒地练习也可以做到，有一些老年人都可以做到呢。

练习“一字马”最主要的动作是压腿。压腿分为压前腿、旁腿和后腿，这三个方向都得压，前腿和后腿构成竖叉，旁腿够成横叉，然后注意左、右腿都得压。

小孩学舞蹈可以压腿吗

小孩学舞蹈是学中国舞的时候必须压腿，这都是基本功训练，因为小孩柔韧性比较好，身体比较软，从小压腿下腰什么的都不是问题

4岁孩子压腿早吗

不早的。这个时候身体柔软度比较好，可以多些练习和锻炼的，比较方便快捷实用。如果觉得早，可以晚一点在送孩子学习舞蹈。

压腿拉筋的正确方法

压腿拉筋没有捷径可走，要想效果好，关键要刻苦锻炼，持之以恒。

首先在进行压腿拉筋之前，最好先活动一下，使体温增加，在拉筋时，动作要慢一些，缓和一点，切忌猛压挤压，以免拉伤筋骨得不偿失。

其次要尽量把腿压下去，如果实在是压不下去，可以尝试把一条腿放在一些比较高的台阶和栏杆上，最高不要超过你的腰部。