BMI体重指数是国际上用于衡量人体是否肥胖和标准体重的重要参考指标。
BMI的计算方法是体重（公斤）除以身高的平方，一般情况下BMI在18.5-23.9kg/m2为标准体重，小于18.5 kg/m2为体重过轻，在24-28.0 kg/m2为超重，超过28 kg/m2为肥胖
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巴旦木仁升糖指数
虽然没有具体的数值，巴旦木粉的升糖指数还是挺高的。
越精细的食物升糖指数更高。
食物颗粒越小升糖指数越高，等量的巴旦木粉比巴旦木果仁升糖指数高得多。
黄豆馒头升糖指数
黄豆面馒头的升糖指数低于18。黄豆面馒头是低糖，低脂肪的食物，含有丰富的植物蛋白质，维生素，人体必需的氨基酸，无机盐等。平时食用只要控制好数量，是适合血糖高的人群食用的。
甜菜根粉的升糖指数
升糖指数是64
甜菜根粉是一种把甜菜根晒干后研磨的一种粉，具有很高的营养价值。甜菜根中含有自然红色维生素B12和优质的铁质，甜菜根含有铁、铜、锰等元素等
相关指数的意义
相关指数是什么意思
表示一元多项式回归方程拟合度的高低，或者说表示一元多项式回归方程估测的可靠程度的高低。 事物之间的相互关系:因果关系(两种事物)、共变关系(三种事物)、相关关系(两种事物)。 相关:事物之间存在关系，但又不能直接做因果关系解释时，称事物间的联系为相关。 判断两个因素或变量之间是否有关系，定量地研究这些关系，称为相关分析。 按性质不同，相关可以划分为:正相关、负相关、零相关。 正相关:两个变量向相同的方向变化。即一个变量的值增加，另一个变量得值也增加。 负相关:两个变量向相反的方向变化。即一个变量的值增加，另一个变量的值相应地减少。 零相关:两列变量之间没有…
小米面加豆面的升糖指数
小米面的升糖指数为50，375千卡/100g。相比较小麦面粉和米饭，小米面和豆面的升糖速度较慢一些，糖友可作为主食，但仍需控制主食量，控制每日总热量。
在日常主食安排中，尽量选择多合一的模式，如用二合一馒头（玉米和白面）、三合一馒头（玉米面，小米面，白面）四合一馒头（玉米面、小米面、豆面。白面）等。大米可以做成杂粮米饭，如加上1/4小米、或者黄豆或者花生米等，来放慢主食的消化速度，利于控制血糖。