1:保持好心情不能生气（生气在我这那是秒回奶呀）

2:多喝水毕竟母乳百分之八十都是水

3:追奶刚成功我一般会宝宝吃饱以后再用吸奶器吸15分钟左右（等奶量稳定了就可以少吸了，一般宝宝睡了奶涨了我会吸出来一些）

4:回奶的食物尽量不吃，多吃些催奶的食物～

5:想想宝宝我们可以的

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追奶最快的汤排行榜前十名

1、鲫鱼豆腐汤

2、排骨通草汤

3、猪脚山药汤

4、木瓜红枣炖牛奶

5、红豆薏米花胶炖牛奶

6、豆腐黄花菜

7、醪糟蛋花汤

8、山药乌鸡汤

9、花生猪蹄汤

10、木瓜花生炖大枣

11、 现哺乳期还可以喝孕妇奶粉，也有利于乳汁的分泌。要多补充蛋白质母乳也会多点，就可以实现全母乳喂养。

追奶成功后怎么稳定奶量

1:保持好心情不能生气（生气在我这那是秒回奶呀）

2:多喝水毕竟母乳百分之八十都是水

3:追奶刚成功我一般会宝宝吃饱以后再用吸奶器吸15分钟左右（等奶量稳定了就可以少吸了，一般宝宝睡了奶涨了我会吸出来一些）

4:回奶的食物尽量不吃，多吃些催奶的食物～

5:想想宝宝我们可以的

追奶阵最快方法

追奶的意思就是增加母乳量，最快最有效的追奶方法就是勤吸吮，让宝宝尽量将一边乳房吸净，再吸另一边乳房，每次都尽量使乳房排空，不要想留一部分乳汁在乳房中积攒起来下次吃。

追奶不成功多久可以放弃

正常情况看，一般追奶半个月左右如果不成功的话就可以放弃了。

因为半个月左右追奶还没有奶水的话，奶水基本就叫回奶了。回奶的意思就是没奶水了，再继续追就没有什么意义了。

这个跟人的体质有很大的关系。有些人给孩子喂奶几个月就彻底没奶水了。

追奶成功后怎么稳定奶量

1:保持好心情不能生气（生气在我这那是秒回奶呀）

2:多喝水毕竟母乳百分之八十都是水

3:追奶刚成功我一般会宝宝吃饱以后再用吸奶器吸15分钟左右（等奶量稳定了就可以少吸了，一般宝宝睡了奶涨了我会吸出来一些）

4:回奶的食物尽量不吃，多吃些催奶的食物～

5:想想宝宝我们可以的