从月经来后的第11到13天，其次是第18天到24天，是丰胸的最佳时期，用丰胸精油最好。这10天中影响胸部发育的卵巢动情激素是24小时等量 分泌的，也是继发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

偶尔使用精油不会有什么副作用。

长期大剂量使用则容易提高体内激素水平，对乳房健康造成影响，而且含有丰胸效果的精油可能含有激素，长期使用可导致内分泌紊乱，月经不调的问题出现，严重的甚至导致乳腺疾病。

双手蘸取精油揉搓整个头皮部位，用以上头皮按摩的基本步骤按摩10分钟即可。

12小时后。

精油开背之后12小时是身体的恢复时间，这个时候洗澡着凉，寒气入侵的几率都会小得多。如果在进行完精油开背后立马洗澡，很容易导致寒气入体，使人容易着凉。

运用精油按摩头皮，可以刺激毛囊，促进血液循环和氧化作用，让头皮深层的发根能够获得足够的营养素，从而刺激头发再生。

精油的分子极为细小，用来按摩头皮，能渗透头发内部，强化头发内部结构，其中所含的植物精华能帮助修复受损的角质层和毛鳞片，有效改善受损发质，保持头发光滑润泽。

用精油擦头发能有舒缓紧张的神经，帮助调节头皮油脂分泌，抑制细菌滋生，促进头皮细胞再生，从而有效消灭头皮屑。

精油擦头发能平衡头皮油脂分泌，改善头皮血液循环，舒缓头部的敏感神经，对脂溢性脱发有防治效果。

儿童可以适当用纯植物精油。

过期的精油最好不要用，因为精油过期后，一些对皮肤有好处的营养成分发生化学反应，不但对皮肤不利，甚至有可能发生副作用。

精油一般会直接接触到皮肤，精油开封之后，容易接触到一些灰尘，微生物，如果盖的不严实，精油还容易挥发导致成分比例失调，这样精油过期了还用的话，有可能会导致皮肤过敏，诱发皮肤红肿的现象出现。

精油保存在较小的玻璃瓶内可以减少氧化量，有的精油含萜烯，这类精油氧化速度比较快，保质期大概在6到12个月，比如柑橘类精油;但也有的精油会随着时间延长变得越来越好，如檀香精油，乳香精油等，但是精油如果经常打开使用，被氧化的几率变大，也容易走味。

天然精油如果过期不久，气味没有变质的话，除了尽量不要用在脸部外，可以滴在洗澡水里洗澡，也可以滴在温水里泡脚，也可以配合护肤乳直接涂抹在身体干燥处。头发容易毛躁的人群更可以涂抹在发梢替代护发油。

过期精油也可以滴在水里擦拭家具，地板，皮鞋或是皮包，因为精油中的成分能够给木质材料和皮质用具提供非常好的润护作用。

水性精油就算过期了也可以当成普通的香氛使用，可以用香薰灯或者将精油放在喷瓶中加水稀释当空气清新剂使用。

茴香精油：茴香精油具有解毒作用，可以减少身体循环不佳的现象，并且能有效消除体内堆积的毒素。

天竺葵精油：天竺葵精油适宜于能各种肌肤，具有深层净化和收敛的效果，能平衡油脂分泌，提高肌肤通透性，同时也可促进血液循环，促进肝肾排毒。

桦木精油：桦木精油具有净化功能，能够帮助身体排出毒素，有利尿，消水肿的作用，还能振奋精神。

柠檬精油：柠檬精油具有祛风，清净，解热，利尿，降压，清凉作用，能够增强肝肾功能，促进全身血液循环，更利于身体内毒素的排出。